Mirakel sammensetning
Egenskapene til kirsebær for gravide kan ikke overvurderes, siden disse steinfrukterne bare inneholder et stort spekter av sporstoffer og nødvendige vitaminer. Disse er vitaminer fra gruppe B, vitamin C for bedre vaskulær permeabilitet og økning av immunitet, vitamin A og E nyttig for elastisitet av vev og hudhelse.
I tillegg til innholdet av vitaminer, har forskjellige fruktsyrer som salicylic, apple og amber en meget positiv effekt på hematopoiesis prosesser og dannelsen av et sunt foster. Bruk av kirsebær under graviditet, du kan perfekt mette kroppen din med mange nyttige stoffer, uten å ty til syntetiske vitaminkomplekser.
forholdsregler
Etter å ha lært, om det er mulig for den søte kirsebær å være gravid, vil jeg vite hvor mye og i hvilken form det anbefales å spise. Siden om sommeren er det ønskelig å konsumere alle gaver av naturen frisk, denne bæren er ikke noe unntak. Selvfølgelig vil et fantastisk tillegg til kostholdet være alle slags compotes ved bruk av kirsebær, og forberedt på vinter duftende syltetøy vil huske smaken av sommeren.
Legene anbefaler ikke å overskride antall kirsebær i 500 gram per dag. Det er nok å fylle reserver av nødvendige stoffer og å ha et godt måltid. Det skal huskes at søt kirsebær, spesielt søt, fører til gassdannelse (hevelse), noe som forårsaker ubehag.
I tillegg kan du ikke spise kirsebær, når det er problemer med tarmens permeabilitet, så vel som mødre som lider av gastrointestinale sykdommer med høy surhet. I andre tilfeller er den søte kirsebær fullt tolerert. Nå har vi lært om det er mulig for gravide å ha mange kirsebær - det kan ikke misbrukes på noen måte, for ikke å skade seg selv og barnet.
Til sikkerhetstiltak når du bruker søte kirsebær, er det rimelig bruk i kvantitativ form, og det må naturligvis vaskes grundig med rennende vann. Om sommeren er mange forskjellige tarminfeksjoner og ren frukt en garanti for at risikoen for å møte dem er minimal.