På sigarettpakker i dag kan du se mange forskjellige skremmende bilder, lovende nikotinavhengige personer, glatt prospekter med helse. De fleste røykere reagerer på ingen måte på slike bilder, eller til formaninger av leger, naivt å tro eller rettferdiggjøre seg selv at røykenes skade er sterkt overdrevet. Men mot fakta og statistikk kan du ikke trampe: hvert år i verden dør 5 millioner mennesker, og ikke har hatt tid til å forlate denne skadelige vanen .
Skader fra røyking sigaretter
Skaden fra røyking er ikke en myte og en tom skrekk av leger. For å nøkternt vurdere alvorlighetsgraden av disse ordene, vil det være tilstrekkelig å bare finne ut at en sigarett inneholder mer enn 4.000 giftige stoffer, blant hvilke 3 er dødelige:
- giftige gasser;
- nikotin;
- harpiks.
Effekten av røyking på menneskekroppen
Røyking skader helse - det er et faktum! Men få vet hva som skjer i det øyeblikk av nikotintrauma til kroppen:
- Under stramming, nikotin, harpiksholdige og giftige stoffer, brenner forbrenningsprodukter som sot, sot og gasser og påvirker alle organene i luftveiene.
- Et år i lungens alveoler avgjør ca. 1 kg giftige harpikser.
- Det er stor belastning på hjertet og blodårene.
- Hud, skjelett, lever og matssystem får enorm skade fra røyking.
- På den delen av nervesystemet er avhengighet av nikotin bemerket, i likhet med narkotika.
- Åndedrætsveier i hele røyke livet er i modus for ikke å passere betennelse, noe som provoserer utviklingen av onkologi, bronkial patologi og kronisk hoste, som en beskyttende reaksjon av kroppen mot giftige stoffer.
- Sigaretter reduserer immuniteten betydelig, gjør kroppen ustabil mot infeksjoner og virus og har også en negativ effekt på hjernens ytelse.
Regelmessig røyking påvirker arbeidet i alle systemer og organer negativt. Men røyken for røyking for kvinner, spesielt nulliparous eller gravid, øker mange ganger og strekker seg ikke bare til den fremtidige moren, men også til babyen, selv om den ikke er i livmor, og bare babyen figurerer i fremtidens planer. Hva den "røykende" moren forventer:
- utilstrekkelig vekt av barnet ved fødselen;
- høy fødselsrate;
- for tidlig fødsel;
- medfødte patologier;
- miscarriages og stive graviditeter ;
- forsinket utvikling av barn.
Effekten av røyking på nervesystemet
Nervesystemet er den mest organiserte og skjøre lenken i kroppen vår. Å nevne farene ved røyking, for det første, bør tobaks påvirkning på nasjonalforsamlingen betraktes som farlig. Avhengighet er en av de viktigste kriteriene for at røyking er skadelig. Inviterate røykere, når de strammes, føler en bølge av energi, aktivering av mental aktivitet, pacifisering og konsentrasjon av oppmerksomhet. Dette er til en viss grad sant, fordi nikotin, som et stoff, ved inntak aktiverer glede senteret i hjernen, noe som gjør røykere nikotin "slaver".
Nederlaget til det høyere nervesystemet, som resulterer i antisosial atferd, angrep av aggresjon, irritabilitet. Perifert nervesystem lider også av tobakk. resultatet:
- nevritt;
- isjias;
- polyneuritis.
Effekten av røyking på hjernen
Den negative effekten av røyking på kroppen er veldig stor. Komponentene i tobakkrøyk er mest følsomme for CNS og hjernen. Under påvirkning av nikotin, smalere hjernens kar, som forårsaker hjernehypoksi, og som en konsekvens utvikler seg:
- svekkende minne;
- systematisk hodepine;
- spredt oppmerksomhet;
- svekkelse av den bioelektriske aktiviteten til hjernen;
Effekten av røyking på kardiovaskulærsystemet
Blant annet strekker røykrøyk til kardiovaskulærsystemet. Risikoen for å utvikle hjertepatologier for røykere økes med 5 ganger! Hva er årsaken til den patologiske effekten av røyking på hjertet?
- Hypoksemi - en mangel på oksygen i blodet, som utvikler seg mot mange års røyking, er årsaken til mange kardiovaskulære sykdommer, inkludert aterosklerose.
- Nikotin bidrar ikke bare til å øke trykket i karene og øke belastningen på dem, men øker også nivået av katekolaminer (nevrotransmittere) i blodet.
- Tobakkharpikser forårsaker vasospasme, noe som fører til skade og økt hjerterytme på grunn av mangel på oksygen. Resultatet av denne innflytelsen er iskemisk hjertesykdom .
- Økt trombose fører til hjerteinfarkt, slag.
Effekt av røyking på mage-tarmkanalen
Over 65% av tilfellene med utvikling og forverring av magesår er forbundet med nikotinavhengighet, og dette er en annen tung grunn til at det er skadelig for røyking.
- Røyking forstyrrer den nervøse og humorale reguleringen av magen, noe som fører til at en røyker kan oppleve enten alvorlig sult eller en fullstendig mangel på appetitt. På grunn av denne forstyrrelsen kaster fordøyelsessystemet de stoffene som er nødvendige for å fordøye mat (syre, galle), uansett om maten har kommet inn i magen.
- Hver puffiness fremkaller en spasme med glatte muskler og hemmer tarmens arbeid, slik at maten kan stagnere i de øvre delene av fordøyelseskanalen, slik at kroppen ikke kan absorbere alle nødvendige næringsstoffer.
- De fleste giftige forbindelser av tobakkrøyk med spytt inn i magen, og selv små doser er nok til å forårsake betennelse i mageslimhinnen.
Skader på røyking
En slik populær orientalsk moro med fruktsmakset røyk ved første øyekast virker helt ufarlig. Men er det veldig skadelig å røyke en krok? Forstå dette er nødvendig, fordi populariteten til slike tjenester på mange steder av underholdning hver dag øker.
Ifølge Helsedepartementet er skaden fra å røyke en hooka definitivt der! Nylig forskning har vist at:
- Den timelige økten av hookah-røyk for skadelighet er lik hundre røykte sigaretter.
- En 45 minutters hookah-session forgifter kroppen med karbonmonoksid mer enn en pakke med enkle sigaretter samtidig. Det skal også bemerkes at temperaturen på kullet i kroken er 650 ° C, og skadelig røyk kan trenge enda dypere inn i luftveiene.
- I avid hookah røykere i kroppen er det økt innhold av arsen, bly, krom, karboksyhemoglobin.
- Hookah kan provosere utviklingen av de samme patologiene som sigaretter, og til og med ufruktbarhet.
- Røykehane i et stort selskap fører til høy risiko for overføring av sykdommer ved luftbårne dråper, fordi med et krokemunnstykke for en økt kommer flere mennesker i kontakt, og når røyking spiser øker.
Skader fra røyking våkner
Mange røykere å bli kvitt vanedannende vane skiftet til elektroniske sigaretter. Det er imidlertid skadelig å røyke, og ikke bare på grunn av innånding av damp som kan forårsake luftveissykdommer, men også på grunn av sammensetningen av blandingen, som inkluderer:
- Glyserin, som forstyrrer arbeid og struktur av blodkar. Negativt påvirker blodsirkulasjonen. Det er et gunstig miljø for utvikling av patogene mikrober.
- Nikotin.
- Propylenglykol provoserer allergiske reaksjoner: utslett, hevelse i neseslimhinnen etc.
- Smaker forbedrer de skadelige effektene av nikotin.
- Metaller, harpiks, kreftfremkallende stoffer, forbrenningsprodukter og oksydasjon forårsaker størst skade fra røyking. De forårsaker forgiftning av kroppen og påvirker nesten alle systemer og organer, fra åndedrettssystemet og sirkulasjonssystemet.
Skader fra røyking marihuana
I noen land og amerikanske stater er marijuana foreskrevet som medisin. Legene tar imidlertid dette trinnet bare i tilfeller der det ikke er noen annen vei ut, og tatt i betraktning at skadene fra røykgress er mindre enn selve sykdommen. I tillegg til det faktum at marihuana er et stoff, har denne urt andre ulemper:
- det sterkeste tapet av psykomotoriske og kognitive funksjoner;
- en sterk negativ effekt på sentralnervesystemet og hjernen;
- risiko for å utvikle schizofreni
- ukontrollabel sult;
- antisosial oppførsel;
- depresjon og avhengighet;
- nedsatt immunitet;
- nedsatt syn
- angina pectoris, arytmi, hyper- eller hypotensjon;
- skade på luftveiene ved tjære og forbrenningsprodukter.
Harm av passiv røyking
Selv for de som ikke er "gissel" av sigaretter, forårsaker røyking alvorlig skade på en passiv måte, fordi opptil 60% av giftige stoffer fra tobakk faller inn i luften. Ånding av luften forgiftet av røyk av sigaretter, er en person utsatt for de sterkeste negative effektene:
- karbonmonoksid forgiftning;
- oksygen sult;
- forgiftning med nitrogenoksid;
- aldehyd undertrykkelse av nervesystemet;
- forgiftning med formaldehyder;
- skade på kroppen som helhet av hydrogencyanid;
- ødeleggelse av hjerneceller på grunn av innånding av nitrosamin;
- irritasjon av bronkiene og nasopharynx med acrolein - et element av brennende tobakk;
- risiko for onkologi, som følge av eksponering for kreftfremkallende stoffer i tobakkrøyk.
Hvordan minimere skadene fra røyking?
For å motvirke den negative effekten av å røyke på kroppen kan det være en ren nektelse av en avhengighet, men hvis en person ikke klarer å slutte å røyke, er det mulig å redusere røykenes skade ved å bruke flere regler:
- ikke røyk på farten;
- ikke røyk i kaldt;
- Ikke røyk på tom mage;
- bare røyk når du virkelig vil;
- tilbringe mer tid i frisk luft;
- etterfyll vitamin C-mangel
- å gå inn for sport;
- Ikke røyk ved siden av ikke-røykere.
Myter om farene ved røyking
Ofte er de som ivaretar sine rettigheter til røyk, klare til å "mate" folk med fabler på emnet at sigaretten ikke er så dødelig, og har generelt sine egne fete fordeler. La oss prøve å ærlig svare på spørsmålet, er det skadelig for røyking?
- Myte 1 . Nikotin fremmer avslapning. Ikke helt så - ritualet selv slapper av, ikke stoffene i tobakkrøyken.
- Myte 2 . Nikotin brukes av maratonløpere som doping, men ingen angir at før innføringen av forbud mot doping, døde mange idrettsutøvere direkte på avstander fra lastene, kombinert med de skadelige effektene av stimulanter.
- Myte 3 . Nikotin stimulerer blodstrømmen og nervesystemet ... Samtidig øker belastningen på kroppen, øker nivået av katecholaminer og forårsaker avhengighet.