Psykologisk beskyttelse

Alle vet at den menneskelige psyken er en svært skjøre ting, og for å "trekke av", trenger du ofte lite. Derfor ga den vise naturen oss metoder for psykologisk forsvar mot aggresjon. Når disse mekanismene er inkludert, kan menneskelig adferd selv se utilstrekkelig. I de fleste tilfeller fungerer slike teknikker som ment, men noen ganger kroppen, som prøver å beskytte en person mot ekstern påvirkning, setter ham i en kapsel av depresjon og andre psykiske lidelser. Derfor er det viktig å kunne gjenkjenne disse mekanismene for å kunne kontrollere deres oppførsel.

Metoder for psykologisk forsvar mot aggresjon

1. Undertrykkelse . I dette tilfellet oppstår ufrivillig eliminering av uønskede tanker, følelser eller ambisjoner i det ubevisste. For denne typen psykologisk beskyttelse av personligheten er hysteriske reaksjoner karakteristiske, samt ulike fobier.
2. Suppression . En av de mest lovende typene psykologisk forsvar er avvisningen av betydningen av en ubehagelig hendelse og følelsene som er forårsaket av dem. Til slutt kommer frigjøringen av følelser fremdeles, og konsekvensene av det kan være ødeleggende.
3. Regresjon - i traumatiske hendelser vender en person tilbake til barnslig oppførsel og umodne måter å møte deres behov på.
4. Projeksjon . Hvis du ikke kan forstå noen tanker, følelser og ønsker som din egen, forholder en person dem til en annen person. I hverdagen bør dette bidra til å akseptere deg selv, forklarer at hvis noen ikke godtar en person, er det ikke hans feil. Mange er tilbøyelige til ikke å se sine egne mangler, klandre andre for deres feil. Skadet av slike metoder for psykologisk forsvar er at de ikke redder fra forskjellige måter å manipulere. I denne tilstanden oppfatter en person ikke tilstrekkelig virkelighet, og dette er veldig enkelt å bruke.
5. Introjection er et forsøk på å inkludere i personligheten til et objekt eller en person. Denne metoden hjelper med tap av kjære, det er i stand til å bidra til å oppleve moralske verdier . Men med depresjon, kan dette degenerere seg i selvtillit, da en person begynner å klandre seg for feilene til andre.
6. Rationalisering . Ved arbeidet med denne beskyttelsesmekanismen prøver personen å finne den mest forståelige forklaringen på en situasjon som er mest akseptabel for seg selv. I alle fall innebærer denne metoden en viss mengde sannhet, men det er mange løgner her enn metoden og er farlig.
7. Intellektualisering - brukes til å kutte unødvendige følelser. Metoden er nært knyttet til rasjonalisering og er karakteristisk for å erstatte en ekte følelse med samtaler om det.
8. Kompensasjon - utvikler det siste og brukes vanligvis bevisst for å overvinne mangler og hardt arbeid på seg selv.
9. Reaktive formasjoner - brukes til å erstatte de uakseptable motivene motsatt. For eksempel bevisst beskjedenhet og strenghet, hykleri i stedet for debauchery.
10. Denial of reality er en mekanisme av psykologisk forsvar mot den smertefulle effekten av noen eksterne fenomener. Faktisk, dette ønske om å skjule, sier at i realiteten er det ingen sykdommer.
11. Bytte . Det manifesterer seg i form av overføring av følelser, forårsaket av en person, til en annen. For eksempel, etter å ha mottatt en reprimand fra myndighetene, uttrykker mange ikke utilfredshet for ham, men til kolleger eller familiemedlemmer.

Disse mekanismene kan brukes bevisst for eksempel for å beskytte mot psykologisk vampirisme. Men i alt du trenger å kjenne tiltaket, ellers i stedet for å beskytte deg mot den negative virkningen, vil beskyttende mekanismer bli jorda for vekst av komplekser og utvikling av forstyrrelser.