Kvinne basketball er et lagspill, hvor hovedmålet er å kaste ballen inn i kurven til motstanders lag. Av de to konkurrerende lagene, vil seieren bli tildelt den som gjorde det maksimale antall poeng. Tradisjonelt er høy, tynn og rask idrettsutøvere valgt for dette spillet.
Kvinner basketball - et nyttig spill
Basketball, som kvinner spiller, er ikke forskjellig fra hannen og utvikler også mange nyttige egenskaper av kropp og ånd:
- Vanlige klasser forbedrer koordinasjonen av bevegelser sterkt.
- basketball gir en utmerket aerob belastning og godt tog puste organer;
- Som et resultat av øvelsen, forbedrer blodsirkulasjonen gjennom hele kroppen;
- basketballspillere etter seks måneders vanlig trening kan skryte av utviklet muskulatur;
- Den konstante konsentrasjonen på spillet bidrar til å styrke nervesystemet.
Sannsynligvis alle disse funksjonene har gjort basketball til en veldig populær sport. I motsetning til mange andre idretter er basketball inkludert i det obligatoriske programmet for fysisk trening i skolen.
Form for basketball
Tradisjonelt består skjemaet for basketball av sleeveless undertøy og shorts, i hvilken rekkefølge en farge dominerer, og de andre tjener bare som et komplement, om ikke i det hele tatt. Et viktig element i skjemaet - det hekles ikke av naturlige stoffer. Materialet som brukes til å sy, er nødvendigvis syntetisk, penetrerer lett og fjerner fuktighet. Hovedfunksjonen er evnen til ikke å deformere, ikke å kaste og ikke forandre på noen måte som følge av lang daglig trening eller ved hyppig vasking.
Nå kan du ikke bare kjøpe de eksisterende alternativene for farging av skjemaet, men også bestille en individuell farging der skjemaet for hele laget vil bli utført. I tillegg kan alle nødvendige logoer, tall og generelt all informasjon skrives ut på T-skjorter. Takket være dette kan hvert lag se individuelt og unikt.
Kvinnerens basketballag må være forskjellig fra sine konkurrenter - det er derfor selv små avvik fra den tradisjonelle formen mulig: for eksempel kortere eller lengre shorts, en forkortet eller langstrakt jersey, en løs eller mer passende kutt, tilstedeværelsen eller fraværet av ekstra tilbehør.
Damestøvler for basketball
For å spille basketball trenger en jente ikke bare et godt skjema, men også spesielle sko, som gjør at du ikke blir distrahert og ser det intense spillet, raskt og enkelt å flytte rundt. Basketballsko har flere funksjoner:
- Letthet. I løpet av spillet er det viktig å løpe og hoppe og hoppe mye, og lyse, praktisk talt umerkelig på beina, er svært viktige sneakers.
- Stabilitet. Denne egenskapen er gitt til joggeskoene med en elastisk, myksål med gode støtdempere.
- Høyde. Normale joggesko er veldig farlige, fordi de ikke beskytter ankelleddet. Gode joggesko for basketball bør helt gjemme det og fikse det ordentlig.
- Snøring. Det er de gamle gode skoene. Og ikke velcro eller noe annet bør fikse sneaker på beinet. Det har ennå ikke blitt oppfunnet en mer egnet måte å styrke skoene på foten på pålitelig måte.
Velge joggesko for alle parametere, pass på å prøve på alle parene og gå rundt, hoppe: det må være strengt din størrelse og du bør ikke føle ubehag i bevegelsen når du kjører. Det er viktig å ikke være lat og snøre løpeskoene dine for å være sikker på ditt valg, fordi velvalgte sneakers kan redde deg fra sportsskader!