Pacemetre for løping ser ut som et armbåndsur av stor størrelse. I settet kommer til hjertefrekvensmonitoren en justerbar stropp med gummi med en spesiell sensor. Dette er en uunnværlig ting for de som går, løper, svømmer, rulleskøyter , sykkel og ski.
Hvordan velge en hjertefrekvensmåler?
Når du velger en hjertefrekvensmåler, er det viktig å være oppmerksom på den garanterte tiden for operasjonen. Modeller basert på ingen innebygd GPS-funksjon vil forbruke et batteri ikke mer enn et armbåndsur. Instrumenter med GPS krever konstant opplading, siden de kan slippes ut innen 5-20 timer. Det er også verdt å være oppmerksom på hjertefrekvensmonitoren. En kodet sensor koster mindre, men det er forstyrret, den kodede sensoren sender i sin tur et kryptert signal som forhindrer interferens. Hvordan velge hjertefrekvensmåler, avhenger av hvilke funksjoner det er utstyrt med.
Funksjoner av hjertefrekvensmåler for kjøring
Funksjonene til hjertefrekvensmåleren kan være svært forskjellige, fra de standardene som er tilstede i hver modell, og til sjeldne som bare finnes i noen dyrere enheter. Den vanligste hjertefrekvensmåleren viser avstanden, tempoet og bevegelseshastigheten. I tillegg har hjertefrekvensmonitoren med den minimale funksjonelle en linje som viser treningstid og puls. Basert på pulsen vises antall kalorier.
I hjertefrekvensmåleren kan det være en funksjon av historien til flere treningsøkter. Når det gjelder en treningsdagbok, gir denne funksjonen deg muligheten til å omskrive indikatorene i dagboken mye sjeldnere, og kommunikasjon med datamaskinen tillater ikke at du overfører disse dataene manuelt ved å kopiere dem. Funksjonen til sirkler, gjennomsnittspuls og sirkeltid er til stede selv i budsjettmodeller. Det er hovedsakelig nødvendig for folk som trener på strekker, kjører gjennom samme delen av veien hver gang.
I de fleste hjertefrekvensmonitorer er det mulig å telle treningssonene automatisk eller manuelt. I de enkleste modellene kan du beregne tre soner, i mer avanserte - fem. Noen instrumenter er utstyrt med lyd- eller vibrasjonssignal for å endre hjertefrekvensen.
Individuelle modeller har funksjonell kondisjonstest, som vil gi nybegynnere en slags test og bestemme nødvendige treningssoner. Pulsomometrene, utstyrt med en barometrisk høydemåler, viser nøyaktig data på bakker og høyder. Modeller der denne funksjonen utføres av GPS, viser unøyaktige data, som bare korrigeres etter tilkobling til datamaskinen. Noen hjertefrekvensmonitorer har en automatisk pause-funksjon, noe som er nyttig i gateopplæring, for eksempel ved et trafikklys.
For profesjonelle idrettsutøvere er det mulig å lage egne treningsøkter . I følge denne funksjonen er det nødvendig å bestemme på forhånd treningslengden med retardasjon og akselerasjon. Det faktum at det er på tide å endre tempoet, vil bli indikert ved påskriften på skjermen på hjertefrekvensmonitoren, vibrasjonen eller et lydsignal. I en slik enhet kan det være en funksjon av å endre type trening. Denne funksjonaliteten er nødvendig for folk som ikke bare kjører, men for eksempel er engasjert i svømming, skiturer og sykler etc. Multifunksjonelle hjertefrekvensmonitorer kan ha et tilpassbart skjermbilde som lar deg bestemme hvilke data som skal vises på skjermen under trening , og hva du kan se, bare kaster dataene på datamaskinen.
Velge en hjertefrekvensmåler avhenger av egenskapene til treningsøktene. For folk som er profesjonelt involvert i sport, er det verdt å velge de beste hjertefrekvensmonitorene for å kjøre. De inkluderer et stort antall tilleggsfunksjoner som ikke finnes i budsjettmodeller.
| | | |
| | | |
| | | |
