Voksne, som regel, ser nøye på vekten deres, men samtidig ser de på barns overvekt gjennom fingrene. De frie fagotene med rynker er så rørende. Derfor ser foreldrene ikke noen grunn til bekymring og fortsetter å tilby sine elskede barn mye godbiter og søthet. Og så lurer de på hvorfor barn har problemer i fysisk utdannelsesklasser, der de ikke klarer å oppfylle enkle standarder. Selv om barnas kropp ofte håndterer vektproblemer mye mer vellykket enn en voksen og en veldig godt lei baby kan være ganske aktiv. Problemer kan begynne senere, med aktiv vekst og restrukturering av kroppen, når, i tillegg til den allerede eksisterende, vil ytterligere byrde falle på det, og dette vil resultere i sykdommer. For øvrig er kroppsvektsunderskuddet hos barn ikke mindre farlig, dette fenomenet er vanlig i lavinntektsfamilier, hvor foreldrene ikke er i stand til å gi barnet tilstrekkelig ernæring. For ikke å provosere helseproblemer forbundet med vekt, må du nøye overvåke det, fra og med barndommen.
Innebygd barneleger bestemmer overholdelse av vekten av babyen med normer, sammenligner den med gjennomsnittlige indikatorer på vekten av barn i denne alderen. Men denne teknikken har lenge vært foreldet, fordi en slik sammenligning ikke er knyttet til barnets vekst og derfor ikke kan være pålitelig. Mer indikativ er kroppsvektsindeksen for barn, og bestemmer hvilken, det er mulig å si så nøyaktig som mulig, om barnets vekt ligger innenfor grensene for normer som er tillatt for en gitt alder.
Hvordan bestemme BMI for barn?
Formelen for å bestemme kroppsmasseindeksen for barn er som følger: Barnets vekt i kilo er delt på kvadratet av barnets vekst i meter. La oss gi et eksempel på beregning: barnet er 2 år, hans høyde er 92 cm, vekten er 15 kg. BMI = 15 / 0,92 2 = 17,72.
Deretter erstattes verdien i tabellen av barnets kroppsvekt: På aldersaksen finner vi merket på 2 år. På indeksaksen finner vi også den tilsvarende verdien og ser etter skjæringspunktet på flyet. Bordplanet er delt inn i 4 soner: Under normen, sunn vekt, over normen, fedme. Det er separate tabeller for jenter og gutter, som er designet for barn og ungdom fra 2 til 20 år.
Foreldrenes oppgave er å måle barnets vekt og høyde hvert sjette år, for å legge merke til verdiene i tabellen over kroppsvektsstandarden hos barn og for å sikre at vekten holdes i den sunne sonen. I tillegg kan du bygge en tidsplan som viser mulige trender for fedme eller undervekt.
| | |
