Frykt for mord refererer til feltet av obsessjonelle eller obsessive lidelser. Denne tilstanden er først og fremst forbundet med fremveksten av konstante tanker om vold og skade. Gradvis blir de forvandlet til en frykt for ufrivillig utførelse av slike handlinger, som igjen utvikler seg til en ukontrollert fobi.
Frykt for å drepe folk kan forestille seg frykten på forskjellige måter. Noen vil være redd for å slå med en kniv, kvele noen, skyve dem fra bakken eller score til døden. Enkeltpersoner kan også ha mer eksotiske besettelser, for eksempel frykt for å skyte en politimann med sin pistol eller frykt for bevisst brannspill med flere ofre.
Hvis fobier ikke har utviklet seg til et stadium av patologi, kan du prøve å bli kvitt slik besettelse, frykt for å begå mord eller imaginær kriminalitet gjennom psykologisk trening.
Hvordan kan du overvinne frykten for å begå mord?
Først av alt bør man kvitte seg med negative erfaringer. Ikke fokus på de negative aspektene i livet, men fokus på aktiviteter og personer som gir positive følelser. Å overvinne frykten for mord vil også hjelpe hyggelige minner, tilbakekalt i minnet til rett tid. Stimulere dem ved å se på bilder, kommunisere med venner, som er knyttet til positive øyeblikk fra fortiden, besøk på forskjellige steder, etc. Veldig bra og hjelper med intens fysisk aktivitet, for eksempel å delta på et treningsrom eller et trivielt løp, der et "lykkhormon" utvikles. Men under ingen omstendigheter kan det brukes som en nøytraliserende alkohol. Og vær ikke sjenert om din frykt, han skal møte det, og gjenkjenne hans nærvær. Tross alt er den ubemerkede fienden allerede halvt overveldet.