En elegant bust kombinert med en tynn midje og elastiske skinker er resultatet av riktig ernæring og vanlig trening i treningsstudioet. Men ofte, sammen med overvekt, "blader" og en vakker og frodig bryster. Derfor er spørsmålet om hvordan du holder brystet når du mister vekt, ganske relevant.
Hvorfor blir brystene først og fremst tynne?
Det kvinnelige brystet består av 70-90% fettvev. Derfor fører en reduksjon i fettlaget på grunn av dietter og øvelser til en reduksjon i brystvolumet. Dessverre er det umulig å miste vekt i livet, skinker og lår, uten å skade brystets former.
Kvinner som er interessert i å gå ned i vekt uten å miste vekt, trenger ikke å være redd for å endre bryststørrelsen til en mindre side, og utseendet på strekkmerker og sagging.
Det er et kompleks av tiltak som tar sikte på å holde brystet etter og under vekttap.
Brystbehandlings tips
Under dietten er det svært viktig å drikke tilstrekkelig væske, og det bør foretrekkes rent vann. En av årsakene til tap av brystvolum er dehydrering.
Ikke miste brystene dine når du mister vekt, vil hjelpe et balansert kosthold, så raskt vekttap og utelukkelse av fett fra dietten vil påvirke brystets form negativt. Spesialister anbefaler at du spesielt drikker linfrøolje , som er i stand til å opprettholde hudens elastisitet.
Regelmessige fysiske øvelser rettet mot brystområdet bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og lymfedrenering, og dette har en positiv effekt på vevets elastisitet.
Veldig nyttig for å opprettholde bryst skjønnhet er en lett massasje ved hjelp av ferdige kremer eller vegetabilske oljer: mandel, oliven, linfrø og havtorn. Denne prosedyren bidrar til å øke vevet i brystkjertelen selv.
Ved å følge disse enkle regler, kan du gå ned i vekt uten skade på kroppens skjønnhet og kroppens generelle helse.