For normal funksjon av indre organer og systemer, en god tilstand av hud, negler og hår, trenger en flerumettede fettsyrer, for eksempel Omega-3 , 6 og 9, som er rike på fiskeolje. Dette produktet er et svært verdifullt biologisk aktiv tilsetningsstoff til dietten, det kan tas av kurs eller hele tiden. Men før du kjøper produktet, må du på forhånd vite hvilken fiskeolje som er bedre, fordi ikke alle legemidler tilgjengelig på apotek er like kvalitative og nyttige, noen av dem er produsert på grunnlag av billige råvarer med lav konsentrasjon av essensielle syrer.
Hvilken fiskeolje er bedre å ta?
Tilhengere av all naturlig vil antagelig svare på at utelukkende flytende fiskeolje er ekte. Men denne oppfatningen er feilaktig.
Ifølge mange studier holder de beskrevne produktene, produsert i kapsler, mer nyttige stoffer og flerumettede fettsyrer. Den aktive ingrediensen i dem forblir frisk i lengre tid på grunn av det beskyttende belegg. I tillegg er kapsler mye mer praktiske og mer behagelig å ta.
Hvilken fiskeolje er best å drikke, bestemmer hver enkelt person, basert på personlige preferanser og smaker, økonomiske evner og anbefalinger fra behandlende lege.
Hvilken fiskeolje i kapsler er bedre å velge?
Hvis produktet er foretrukket i gelatineskallet, er det viktig å studere sammensetningen, og ta hensyn til konsentrasjonen av Omega-3 og andre flerumettede fettsyrer i den 1. kapsel. De beste representanter for slike biologisk aktive tilsetningsstoffer er følgende merker av fiskeolje:
- Schonen Smart Omega Q10 Coenzym;
- Doppel Herz Aktiv Omega-3;
- Teva fiskeolje;
- Carlson Labs Torsklever Olje;
- MIC "Vitaminisert fiskeolje";
- Futura Omega 3;
- Norsk fiskeolje omega-3;
- Harmoni "Fiskolje fra laks";
- Reitoil "Omega-3 (fiskeolje) + hvetekim olje";
- Unic Omega-3;
- BioContour «Fettfett»;
- Möllers Forte Fish Oil;
- Lykke "Shenlung fiskeolje";
- Ecco Plus "The Amber Drop";
- Bagheera "Rybka";
- PolarPharm "Biocontour" $
- Lysi Tupla + Omega-3.
I tillegg til prosentandelen av Omega-3 i hver kapsel av legemidlet (ikke mindre enn 15%, ikke mer enn 30%), er det nødvendig å finne ut hvilken del av fisken fettet er ekstrahert. Et produkt som er produsert av lever eller hele utelagte slaktkropper betraktes som lavverdig. Den har den minste mengden rene flerumettede fettsyrer, det absorberes mindre lett av menneskekroppen.
Det er bra hvis fiskolje hentes fra delte kjøttkroppene (muskler) uten bein og giblets, og produsenten indikerer den eksakte typen fisk som dyrkes for produksjonen. Dette produktet er det mest nyttige og verdifulle, og det har derfor en høy pris.
Hva er den beste fiskeoljen?
Å kjøpe en løsning, det første du bør ta hensyn til, er pakking. Fiskolje kan kun oppbevares i beholdere laget av tett og mørkt glass. Hvis det selges i en annen beholder, er det bedre å foretrekke stoffet i form av kapsler.
Velprøvde produsenter av flytende biologisk aktive tilsetningsstoffer er:
- Lubny fisk fisk;
- Tula farmasøytisk fabrikk "Tula fiskeolje";
- Bagheera "Rybka";
- Möllers fiskolje;
- Carlson Labs Torsklever Olje;
- Mirolla "fiskeolje";
- Lysi Omega-3;
- Carlson Salmon Oil;
- EkoSvit "Omega-3 Fish Oil";
- Vitamar Omega-3;
- Spring Valley Fish Oil.