Til tross for det høye kaloriinnholdet i bokhvete nudler, er dens fordel for kroppen så stor at næringsdrivende anbefaler å spise det selv for de som ønsker å gå ned i vekt. La oss vurdere hvilke stoffer som finnes i oppvaskene til deres produkt, og hvorfor det anbefales å inkludere det i kostholdet.
Fordel og skade på bokhvete nudler
Den utvilsomt fordelen med denne nudelen er at den inneholder svært lite fett. Men i bokhvete kan nudler bli funnet mye mineraler og sporstoffer, for eksempel, det har ikke bare kalium , men også kalsium, selen, fosfor, kobber, jern og natrium. Innholdt i produktet og vitaminer B og PP, så har oppvaskene en gunstig effekt på tilstanden til hud, hår og negler. Ved å bruke bokhvete nudler når du mister vekt, kan en person ikke bekymre seg for at hans epidermis vil miste elastisitet, og håret vil begynne å bli kuttet på grunn av mangel på næringsstoffer. Bare ikke glem at servisene fra denne nudelen er ganske kaloriske, så spis dem ikke mer enn 2-3 ganger i uka, og vær sikker på å supplere dem med ferske grønnsaker, ikke med en fettete kjøttpatty. Eller bruk nudler til å lage suppe, denne parabolen vil ikke være
Som en del av kvalitet bokhvete nudler, finner du ikke bare det samme melet og vannet, men også grønn te , noen produsenter legger den til produktet. Du kan kjøpe slike nudler uten frykt, men kjøp en med hvetemel er ikke verdt det, det vil bli enda mer kalorisk. Forresten, navnet på cob kan bare fås fra produktet som inneholder minst 30% bokhvete.
Retter fra bokhvete nudler kan få lov til å spise selv av de som lider av diabetes, men du bør definitivt sjekke med legen din hvor mye dette produktet har råd til.