Bekjempe cellulitt hjemme

Cellulitt er problemet med mange moderne kvinner. Dessuten, å lide av en hatet appelsinskall, til og med unge jenter - sykdommen sparer ikke noen. På grunn av dette problemet, blir mange kvinner tvunget til å skamme seg på stranden, og noen nekter å sole seg. Heldigvis er kampen mot cellulitt mulig selv hjemme. Mye styrke vil ikke bli tatt bort fra behandling, men det vil ta mye tid for det. Det må forstås at huden ganske enkelt ikke vil kunne gjenopprette om noen dager, ikke engang måneder.

Effektive metoder for å bekjempe cellulitter

Du bør innse at cellulitt, når du ser, vil forbli for alltid. Han kan ikke helbredes helt. Men for å skjule, eliminere og forhindre utseendet på alle ytre manifestasjoner av sykdommen, er det ganske reelt.

Garantien for vellykket behandling av appelsinskorpen er i tråd med flere enkle regler. Hvis disse tipsene ikke overholdes, vil den ønskede positive effekten være svært vanskelig å oppnå.

Så, starter kampen mot cellulitt i hjemmet, trenger du:

1. Bytt diett, gjør det så sunt og variert som mulig. Det er veldig ønskelig å gi opp alkohol og nikotin, slutte å drikke kaffe og ulike karbonatiserte drikker. I stedet, i daglige menyen, anbefales det å legge til produkter som inneholder lecitin, fettsyrer: egg, fisk, nøtter, spinat, brokkoli.
2. Med cellulitt må du drikke rikelig med vann. Det vil bidra til å vaske kroppen av overflødig væske, og samtidig skadelige stoffer. Dette vil igjen bidra til å eliminere hevelse og føre til en nedgang i lårvolumet.
3. En obligatorisk komponent i kampen mot cellulitt i hjemmet er sport. Ikke bekymre deg, det er ikke nødvendig å registrere deg for treningsstudioet, selv om det er veldig ønskelig. En enkel, men vanlig opplading vil være nok. I løpet av øvelsen fokuserer du på baken. Hvis du fortsatt kommer til treningsstudioet, tilbringer du mer tid på kardio .
4. Ikke glem å bruke anti-cellulitt medisiner. Å velge dem, er det å foretrekke å gi fortrinn til produktet av kjente merker, for eksempel Vichy.
5. Det vil være ideelt hvis du melde deg på en massasje. Selv ett kurs vil bidra til å raskt gjenopprette huden, gjenopprette glatt og mykhet.

De mest kjente måtene å bekjempe cellulitter

Effektive oppskrifter, som bidrar til å gjenopprette huden i cellulitt, er det ganske mye:

1. En av de mest enkle og utrolig hyggelige metodene er bad med sjøsalter eller tørre alger. Du kan ta dem alle kvinner, unntatt de som har problemer med kardiovaskulærsystemet. Før du starter prosedyren, skal flere klype salt eller alger kastes i vannet. Det anbefales ikke å ta et bad i mer enn tjue minutter. En uke i en uke vil være ganske nok. Etter paret Du kan se positive endringer i øktene.
2. Veldig effektiv i å kontrollere cellulitt er kontrasterende dusjer. De bidrar til å øke muskeltonen, forbedre blodsirkulasjonen, øke stemningen.
3. Honning massasje er ekstremt nyttig. Prosedyren vil ikke bare spre blod, men også gi huden ømhet, glatthet, silkeaktig. Den ideelle massasjeblandingen er tilberedt av honning med tilsetning av sitron, lavendel og eukalyptusolje.
4. Selv med åreknuter involverer kampen med cellulitt bruk av spesielle skrubbe. Det beste betraktes som et kaffemiddel. Ta de resterende tykkene i koppen og tørk det grundig med problemområder. Denne prosedyren forbedrer ikke bare hudtilstanden, men lindrer også hevelse. Skyll skrubbe om ti minutter under rennende vann.