Svært ofte anfall påvirker beinmuskulaturen, og mange står overfor et slikt fenomen, selv i barndommen, for eksempel når du svømmer i kaldt vann. Og hvis i dette tilfellet ligger årsaken til reaksjonen av muskelvev til en plutselig temperaturendring, så er det i noen tilfeller kramper i beinmuskulaturen forårsaket av årsaker som krever umiddelbar hjelp og behandling. Spesiell oppmerksomhet kreves ved kramper som oppstår om natten, ofte eller ikke lenge, ledsaget av andre alarmerende symptomer (alvorlig langvarig smerte, kramper i andre deler av kroppen, hodepine, etc.). Vurder hva de viktigste årsakene kan redusere krampen i beinmuskulaturen, og hva er prinsippene for behandling i slike tilfeller.
Årsaker til anfall i kalvemuskler, føtter og tær
1. ubeleilig stilling av kroppen Langvarig å finne i en ubehagelig stilling, når blodkarene som føyer musklene er presset, og sistnevnte lider av mangel på oksygen, forårsaker ofte anfall av benmuskler som oppstår om natten hos friske mennesker. I denne situasjonen bør du ta en av følgende handlinger:
- stå opp (ta oppreist stilling);
- massivt massere den berørte muskelen;
- sitte strekk benet ditt fremover, trekk tærne til deg selv.
2. Fysisk overbelastning av benmuskler. Denne situasjonen er mulig med intensiv trening uten forvarming, oppvarming av musklene, med tungt monotont fysisk arbeidskraft, noe som medfører overbelastning. Å hjelpe muskelavslappingen mens det er mulig gjennom en massasje i lemmen.
3. Krenkelse av saltbalansen i kroppen (natrium, kalium, kalsium, magnesium). Denne tilstanden kan i sin tur være forbundet med andre faktorer:
- mangel på mikronæringsinntak;
- mangel på væske i kroppen;
- nedsatt nyrefunksjon
- matforgiftning;
- dysfunksjon av parathyroidkjertler ;
- diabetes mellitus;
- ukontrollert bruk av diuretika;
- alkoholmisbruk etc.
Behandlingen er utnevnt under hensyntagen til den provokerende faktoren, med stor betydning gitt til diettterapi og drikkeregime.
4. Varicose sykdom. Med åreknuter som følge av metabolske prosesser, inkludert i musklene, er det mulig å periodisk spasmodisk. Ofte skjer dette etter lang spasertur eller stående på ett sted, så vel som benmuskler kan bry seg om natten, og derfor bør behandlingen være omfattende, ved hjelp av en rekke teknikker avhengig av alvorlighetsgrad av åreknusene (opp til kirurgiske prosedyrer).
5. Tverrgående flatfoot. En forandring i fotens fotbue kan føre til at muskelvevet sprer seg på grunn av feil fordeling av belastninger på underdelene, komprimering av nervebunter og nedsatt blodtilførsel. Ofte oppstår et ubehagelig symptom etter en lang tur eller når du har på deg en smal sko, sko med høye hæler. For å forebygge anfall, bør du ha spesielle ortopediske sko eller innleggssåler, regelmessig ta kurs med massasje og terapeutisk gymnastikk.
6. Neurologiske forstyrrelser. Nervesystemets patologi er den sannsynlige årsaken til kramper i benmuskulaturene som oppstår uansett tidspunktet på dagen, virkningen av eksterne faktorer. Slike brudd kan være relatert til:
- rus;
- infeksjoner;
- Krenkelse av blodsirkulasjonen i hjerneskapene;
- intervertebral brokk (komprimering av nerve rot);
- hjernesvulster;
- Raynauds sykdom, etc.
Slike brudd krever ofte langvarig rusbehandling, supplert med fysioterapi, og noen ganger er kirurgisk inngrep utført.