Hælen er den viktigste delen av foten, som i tillegg til å utføre støtte- og avskrivningsfunksjoner, fungerer som den største perifere delen av underbenet. gjennom det passerer mange blodkar, nervefibre, sener. Hælen, som inneholder et mykt fettlag, svekker trykket som oppstår under gang eller løp, og beskytter dermed ryggraden mot skade. Hælbenet er fotens største ben og samtidig skjøre, svært utsatt for skade og sykdom.
Situasjoner når hælen gjør vondt om morgenen etter en søvn, det er smertefullt å tråkke på det, og det er nødvendig å bevege seg på tuppet, oppstå sjelden. Smerte kan ha en annen karakter - være stikkende, akutt, kjedelig, pulserende. I tillegg kan det være et fenomen hvor hælen gjør vondt umiddelbart etter en lang sitte og sove, og senere, når en person "avviker", setter smerten seg. Disse egenskapene, samt mulige tilstedeværelse av ekstra symptomer (for eksempel hevelse, rødhet, vekst på hælen, etc.), tas i betraktning når man klargjør årsakene til smerte og diagnose.
Hvorfor gjør hælene mine vondt om morgenen etter å ha sovet?
De viktigste sykdommene som provoserer symptomet er to patologier:
- plantar fasciitis;
- calcaneal spurre.
Med plantar fasciitt påvirker den inflammatorisk degenerative prosessen fascia-ligamentet, som ligger direkte under huden og forbinder calcaneus med metatarsalbenene. Fremveksten av patologi er forbundet med overdreven belastning, noe som fører til skade på fascia, utseendet på mikrobrudd i den. Ofte observeres plantar fasciitt hos personer som har et arbeid med langvarig stående eller vandring, hos personer med overvekt, hos idrettsutøvere. Den viktigste manifestasjonen av sykdommen er bare smerten i hælen om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet, når de første trinnene tas, eller etter en lang resten av bena. Og så kan smerten gradvis avta.
Hælen sporer er utfallet av kronisk plantar fasciitt, hvor kalsiumsalter akkumuleres i området betennelse, noe som danner en marginalt beinvekst. Klemme det omkringliggende vevet, gir hælproliferasjon en skarp sårhet, som også er mest intens på morgenen etter søvnen, etter en lang hvile. Sannsynligheten for utvikling av denne patologien øker med flate føtter , problemer med ryggraden, overdreven kroppsvekt, sirkulasjonsforstyrrelser i underdelene.
Mindre vanlige årsaker til smerte i hælen om morgenen er:
- betennelse eller skade på Achilles (calcaneus) senen, som gir mobilitet av ankelleddet;
- kroniske inflammatoriske sykdommer i leddene (Bechterews sykdom, psoriasisartritt, gikt, etc.);
- reaktiv leddgikt forårsaket av ulike infeksjoner (vanligvis venereal).
Behandling for smerte i hælene om morgenen
Hvis du har et ubehagelig symptom, bør du ikke utsette besøket til legen og starte patologien alene. Det anbefales å konsultere en traumatolog, en kirurg eller en reumatolog, å gjennomgå de nødvendige undersøkelsene for å finne ut årsakssammenhengene.
Som regel, med de fleste patologier som forårsaker smerte i hælen, inkluderer behandling å ta antiinflammatoriske og smertestillende medisiner, iført spesielt valgte ortopediske sko og innleggssåler, midlertidig å gi opp fysisk anstrengelse på beina. For å redusere den smertefulle følelsen, bør du før du går ut av sengen utføre en liten oppvarming og fotmassasje, og du kan også prøve å bruke is til den sykehælen.