Bad for slanking hjemme - 11 effektive oppskrifter

Det er mange kosmetiske prosedyrer som du kan gjøre selv hjemme. Populære er helbredende bad som bidrar til å forbedre resultatene i å miste vekt, oppnådd gjennom kostinntak og idrettsopplæring.

Slanking bad hjemme

Slike kosmetiske prosedyrer har en rekke egenskaper som er avhengige av de anvendte ingrediensene. For de som er interessert i hvilke bad å ta for vekttap, er det et bredt spekter av oppskrifter, for eksempel med salt, brus, kaffe, leire og så videre. Ta dem må være stående i en sittestilling, slik at hjerteområdet ikke er i kontakt med vann. Før du dypper inn i badekaret, anbefales det å rengjøre huden med en skrubb og utfør flere øvelser for å varme opp kroppen. Under prosedyren må du gni og klemme huden.

Turpentine bad for vekttap

Resin terpentin oppnås etter varmebehandling av harpiks fra nåletrær, som samles manuelt. Effektive bad for vekttap åpne kapillærer, gjenopprette blodsirkulasjonen, stabilisere metabolske prosesser, redusere kolesterol, redusere forekomsten av cellulitt, fjerne overflødig væske. Det er umulig å utføre prosedyrer for lungebetennelse, arytmi, hypertensjon, hudproblemer, inflammatoriske prosesser, forverring av kroniske sykdommer og graviditet.

Lag bad før du går til sengs og etter 1,5 timer etter å ha spist. Væskens temperatur skal være 37 grader. Det er nødvendig å smøre de følsomme stedene med vaselin. Det tar 13-20 minutter å bo i vannet. Ta et bad et par ganger om syv dager. For å oppnå resultatene er den optimale mengden hvite bad 21 (starter med 20 ml, deretter tilsett 5 ml for hver prosedyre), gul - 11 (starter med 80 ml, 10 ml tilsatt) og blandet - 9. Andel For blandede bad, se bordet.

Natriumbad for slanking hjemme

Effekten av den fremlagte prosedyren skyldes det faktum at når kroppen er i en varm væske med alkali, begynner svette å avgis aktivt, noe som fjerner giftstoffer fra kroppen. Bader med brus for vekttap forbedrer fordøyelsessystemets metabolisme og aktivitet. Etter flere prosedyrer kan du si farvel til appelsinskallet og gjøre huden jevn og smidig. For en prosedyre, ta opptil 250 g brus. For effektiviteten av et bad for vekttap, følg følgende regler:

  1. Temperaturen av væsken bør gå inn i en grense på 35-38 grader.
  2. I vann skal ikke være mer enn 20 minutter.
  3. Det anbefales å utføre prosedyrene før sengetid.
  4. Det er ikke nødvendig å vaske soda fra kroppen, men det er bedre å bli en kappe og legge seg for å hvile.
  5. For resultatet, trenger du 10-15 prosedyrer.

Saltbad for vekttap

Prosedyrer med bruk av salt er inkludert i TOPPEN av de mest populære, fordi de har viktige egenskaper. Badene stabiliserer vann-salt-utvekslingen, fjern overskytende væske, som fjerner hevelse. Under vedtaket er det viktig å drikke væske. Badet med havsalt for vekttap renser kroppen, eliminerer cellulitt, akselererer metabolisme, noe som er viktig for vekttap. Det er kontraindisert i sykdommer i hjertet og blodårene, diabetes, betennelse og sopp. Det finnes en rekke tips som bidrar til å oppnå maksimal fordel:

  1. For prosedyren kan brukes sjø eller bischofitnaya salt for bad for vekttap. De er rike på ulike mineraler, som er viktige for kroppens skjønnhet.
  2. Væskens temperatur bør ikke være høyere enn 38 grader.
  3. Salt for bad for vekttap er tatt i en mengde på 2,5 kg per 100 liter, men først reduser doseringen 2-3 ganger for å gi kroppen til å bli brukt.
  4. Kurset er 15 dager, gjennomføres økt hver annen dag. Prosedyren varer ikke mer enn 20 minutter.

Bad med magnesia for vekttap

Magnesia kalles vanligvis engelsksalt hos mennesker. Det er effektivt for fjerning av hevelse på grunn av oppretting av oppvarmingseffekt. Varmt slankende bad med magnesium bidrar til dyp rensing av huden, og forbedrer elastisiteten. Slike prosedyrer kan ikke gjøres for personer med hjerteproblemer, høyt blodtrykk og åreknuter. Det er forbudt å ta bad med betennelse på huden, gynekologiske sykdommer og åpne sår. Badet skal ta to briller med engelsk salt. Bruk følgende regler:

  1. Temperaturen på væsken skal være 35-40 grader.
  2. Gjør prosedyren før sengetid, da det hjelper å sovne lettere.
  3. Varighet på økten er 15-20 minutter.
  4. Flush magnesia dusj er ikke verdt det.
  5. Gjør prosedyrene hver dag for å få 10-15 økter.

Bad med aromaoljer for vekttap

Prosedyrer med tillegg av forskjellige etere hjelper ikke bare å gå ned i vekt, men også gi glede, og hjelper til med å slappe av. Hvis overvekt blir provosert ved overmåling på grunn av stress, anbefales det å bruke kanel, i tilfelle problemer med metabolisme er det bedre å legge til sitron og teetreeter. Eteriske oljer for et slankende bad for å stabilisere fordøyelsessystemet: oransje og patchouli. For å starte prosessen med å brenne fett og fjerne overflødig vann , legg til cypresseter og grapefrukt. Det er flere regler for mottak av slike bad.

  1. Du kan ikke bruke mye eter, så bare 3-4 dråper er nok.
  2. Siden oljene ikke kan oppløses i vann, må de kombineres med basen: krem, melk, honning eller kefir.
  3. Vann skal ha en temperatur på 37 grader.
  4. Ikke bruk noen kosmetikk.
  5. Det anbefales ikke å tørke deg selv med et håndkle, slik at oljene kan absorbere litt mer tid.

Sennepsbad for vekttap

Prosedyren med bruk av sennep har en aktiv effekt, det vil si at krydderet fremmer vasodilasjon, noe som øker blodsirkulasjonen, forbedrer metabolske prosesser og oppvarmer kroppen. Bad for raskt vekttap har en fysioterapeutisk effekt. Sennep avgir en essensiell olje som påvirker nerveendingene. Merk at 10 g væske skal utgjøre 50 g pulver. Først oppløs det i et lite volum væske slik at det ikke er noen klumper. Å ta bad for vekttap, bør du vurdere noen regler:

  1. Temperaturen skal være 38 grader.
  2. Varigheten av prosedyren er 7 minutter.
  3. Bad kan gjøres annenhver dag.
  4. Hvis det er allergi, bør du forlate prosedyren.
  5. Etter badet, skyll pulveret fra kroppen med en varm dusj, tørk den og pakk den inn i teppet i omtrent en time.
  6. Følsomme områder på kroppen bør smøres med petroleums gelé.
  7. Sennepsbad er forbudt for hudsykdommer.

Badekar med eddik for vekttap

For kosmetiske formål, bruk naturlig eple cider eddik, som du kan forberede deg selv. Dette produktet fjerner godt betennelse og spenning i musklene. Et bad med epleeddike for vekttap øker svette, noe som bidrar til å fjerne væske og slagg fra kroppen. Med vanlige prosedyrer kan du takle strekkmerker. Det anbefales å ta et bad i et par timer før sengetid. Først ta en dusj for å vaske bort det eksisterende smuss. Hell i badet 2 ss. bite og ta det innen 20 min. Vi må gjøre åtte prosedyrer, en gang i uken.

Slanking bad for slanking

Alle visste om skjønnheten i Cleopatra i det gamle Egypt, så hennes hemmeligheter drømte om å finne ut alt. Mange er sikre på at slankheten i figuren og ungdommen i huden er resultatet av å ta melkbad for vekttap. Få råd til å ringe et melkbad, men det er en alternativ oppskrift godkjent av kosmetologer. Til å begynne med anbefales det å lage en skrubbe, blande med samme mengde tykk krem ​​og fint havsalt. Gå gjennom kroppen, stopp på problemområdene. Det neste trinnet er selve prosedyren.

ingredienser:

forberedelse

  1. Bland alle ingrediensene ved grundig blanding. Melkbruk ikke kokt. Hell blandingen i badekaret, der du trenger å samle vann ved en temperatur på 36-37 grader.
  2. Badet for vekttap er tatt i 10-15 minutter, og deretter vaske det av med varmt vann, men uten kosmetiske produkter.

Herbal Slimming Bath

Et stort antall planter som brukes i folkeoppskrifter, er kjent for å takle overskytende kilo. Gode ​​resultater er gitt av slanking bad med urter: salvie, calendula, nese, lavendel, kamille, linden, celandine, dogrose og andre planter. Slike prosedyrer har en helbredende effekt på huden. Mange urter har en foryngende effekt. For oppskriften presentert nedenfor, brukes peppermynte, salvie, calendula blomster og oregano i like store mengder.

ingredienser:

forberedelse

  1. Hell urter med kokende vann og la det stå i 15 minutter.
  2. Deretter spenst buljongen og hell i badekaret. Ta det 15-20 minutter.

Kaffebade for vekttap

Kaffe er ikke bare en duftende drink, men også et rimelig middel som kan brukes til kosmetiske formål. Å ta et bad for vekttap bidrar til å rense kroppen av giftstoffer og overflødig vann. Takket være denne cellulitten vil forsvinne, og huden blir jevn og silkeaktig. For å motta den deklarerte fordelen og å redusere vekten, anbefales det å ta et kurs på 10-15 prosedyrer, gjennomføre dem to ganger på syv dager.

ingredienser:

forberedelse

  1. Blandingen blandes grundig og tilsettes i badet. Ta det 15 minutter.
  2. På slutten av økten, anbefales det å gni kroppen med et preparat laget av havtorn olje og kaffe.

Bad med leire for vekttap

For å miste noen pounds, bruk hvit og blå leire, da de kan fjerne forfallsprodukter fra kroppen, takket være forbedringen i bevegelsen av blod og lymf. Slike slankingbad kjemper cellulitt, forbedrer tilstanden til dermis og hjelper til med å miste et par kilo. Hell 1/3 av vannet i badekaret og tilsett 2-3 kg jordklor. Rør for å lage en blanding uten klumper. For å være i vannet trenger du 20 minutter, smurt med leire. På slutten av prosedyren, skyll alt av med en dusj. Det nødvendige løpet av badet for vekttap inkluderer 15-20 økter.