Hver av oss, som er i et bestemt punkt i tid og rom, er i en viss psykologisk tilstand, takket være at i to episoder i de samme hendelsene kan to personer evaluere dem på helt forskjellige måter.
Plus eller minus?
Med andre ord, for en person kan et glass være halvt tomt, og en annen vil gjerne merke seg at den er fylt til midten med vann og det er noe å slukke tørsten din. Faktisk, i dette enkle eksempelet, konkluderes den grunnleggende definisjonen av karakteristikken til en persons psykologiske tilstand: vi er enten lykkelige eller ikke. Selv om denne tilnærmingen til spørsmålet er absolutt overdrevet, og grensene for tilfredshet med den nåværende situasjonen og tilstanden i øyeblikket er noen ganger så uskarpe at det er ganske vanskelig å bestemme graden av positive i deres følelser . Noe i den nåværende situasjonen er gledelig, men samtidig kan medaljens bakside på alvor forstyrre oss og si med absolutt sikkerhet at i situasjonen er det et kontinuerlig pluss eller omvendt, en minus, kan vi aldri noensinne. For eksempel har du en prestisjetunge, godt betalt jobb og en figur i lønnen din mer enn passer deg, men derimot må du jobbe i 10-12 timer om dagen uten å gi deg en sjanse til et normalt personlig liv, og derfor, du føler deg litt forstyrret.
Hvor er linjen?
Det er mange typer psykologiske tilstander: frykt, eufori, frustrasjon, aggresjon, irritabilitet (du kan oppregne uendelig og prøve å klassifisere forskjellige grader av nyanser), men nesten alltid, ekko de med deres psykosomatiske "kollegaer", noen ganger så nært at det er nesten umulig å skille en fra en annen. For eksempel opplever en person en tilstand av dyp depresjon som, for ikke å "smøre" alene, straks inviterer til "fest", søvnløshet, tretthet og mangel på appetitt, og dette er psykosomatisk og tro, så snart livet ditt kommer et nytt bånd igjen , alle disse "gjestene" som en vind blåser bort.
Hvordan hjelpe?
Til dags dato er det mange teknikker, teknikker og tips som svarer på spørsmålet om hvordan man kan forbedre en persons psykologiske tilstand. Utmerket hjelp til å takle depressiv stemning av meditasjon eller yoga. Et par uker med praksis i kunsten å bøye seg i enkle asanas, og du vil allerede filosofisk se på hele sinnssyk verden rundt deg, med Buddhaens fred. Et utmerket alternativ er å endre situasjonen, og det er ønskelig å velge et sted hvor du aldri har vært før. Hjernen din vil bytte til oppgaven med å tilpasse seg et nytt habitat og inkludere en "midlertidig bedøvelse" til de sentrene som er ansvarlige for å levere negative følelser. Du kan prøve ekstrem turisme.
Selvfølgelig påvirker mange ting personens psykologiske tilstand, men vi får grunn til å skille frøene fra kafet og gi en fornuftig vurdering av situasjonen for å forstå om det er verdt våre nestede celler eller ikke. Fra enhver situasjon er det alltid en vei ut, det er bare at det ofte viser seg å være helt forskjellig fra stedet der vi prøvde å finne den. Se på problemet fra en annen vinkel, og kanskje du vil bli overrasket over å finne ut at vannet i glasset ditt er nok til å bli full.