Etter å ha opplevd et stort moralsk og fysisk sjokk, kan kvinnekroppen "inkludere" noen beskyttende mekanismer som bare er umulig å kontrollere. Til alt dette legges netter uten søvn, kronisk tretthet, brå endringer i livets rytme til. Det er derfor det er så viktig å ikke gå glipp av de første symptomene på postpartum depresjon, som i fremtiden vil overskygge morskapets glede og videreføres til barnet.
Den første dagen etter at byrden er løst, blir kvinnen plaget av de mest kontroversielle følelsene: Fra panikk frykter for utrolige glede og lykke. Imidlertid vil de snart bli erstattet av tristhet, apati og angst, noe som er ganske normalt. Denne "arbeidet" hormoner. Men i dette eller det øyeblikket kan det oppstå en toppsituasjon, hvor alt spruter ut: en fallende byrde for ansvar, frykt, tretthet og misforståelse i familien.
Hver måned, med utbruddet av menstruasjon, begynner en kvinne å oppleve irritabilitet, hun lider av søvnløshet og humørsvingninger. Men ikke forveksle en slik forbigående tilstand med en ekte depresjon. Manifestasjoner av postpartum depresjon er mye mer alvorlige, de begynner å danne seg umiddelbart etter fødselen av barnet og intensivere over tid. Det er derfor Mamma, i tillegg til alle omgivelsene, må du være på vakt. Og hvis minst ett av tegnene på postpartum depresjon har dukket opp, er det umiddelbart nødvendig å kreve hjelp og omsorg for slektninger og familiemedlemmer.
Hva forårsaker symptomene på postpartum depresjon hos kvinner?
Leger er av den oppfatning at en slik tilstand kan skyldes en eller flere faktorer samtidig. For eksempel kan det være:
- Et skarpt fall i kroppen av en kvinne nivå av progesteron og østrogen. Dette reduserer aktivitet av skjoldbruskkjertelen, og dermed utmattelse og deprimert tilstand vises.
- Tviler på deres attraktivitet og lyst, led smerte og frykt.
- Stress, som følge av uerfarenhet i barnets omsorg, til tross for at kvinnen selv trenger hvile og utvinning.
Hvordan manifesterer postpartum depresjon?
Selvfølgelig lider alle denne tilstanden på forskjellige måter, men de viktigste symptomene er:
- Den mest forferdelige tingen er tapet av interesse for den lille mannen som dukket opp: moren bokstavelig talt slår opp motstridende følelser som hun ikke klarer å klare seg med;
- Det er ofte enda negative følelser knyttet til barnet, som kommer til å erstatte frihet fra ham;
- Det kan også være frykt for å skade en pjokk, skremme ham eller gjøre noe galt;
- ingen bekymring for seg selv, som en kvinne;
- fremvoksende tanker om selvmord eller selvpåført selvskade;
- mangel på motivasjon og energi til å utføre oppgaver;
- postpartum depresjon hos kvinner kan manifestere som et komplett eller delvis tap av søvn, plutselig vekttap eller vektøkning.
Behandling av symptomer på postpartum depresjon
Faktisk er det nødvendig å stadig følge enkle anbefalinger som vil bli en garanti for ubrukelig medisinsk inngrep. Og det, tro meg, ikke den beste måten vil påvirke deg og din baby. Så, hva du trenger å gjøre:
- Ikke lagre på søvn og hvile. Ikke nøl med å betro hjemsaker til dine slektninger og sove med barnet ditt.
- Betal mye oppmerksomhet til kostholdet og innholdet. Preferanse er gitt til sunne matvarer, ikke søtsaker, som et trøstende middel.
- Ta deg tid til deg selv. Det kan brukes til shopping, en skjønnhetssalong, en film eller et museum. Det viktigste er at prosessen bringer glede og glede.
- Walking er den mest helbredende medisinen, og jo mer tid du går, desto bedre vil du føle, både moralsk og fysisk.