Strekning av ledbånd er en svært vanlig type skade, som ofte oppstår når sving, fall og skarp belastning på leddet mislykkes. Ofte oppstår forstuder av ankelen og hånden, sjeldnere - skulder- og albueforbindelsene.
Hva skal jeg gjøre når jeg strekker leddbåndene?
Det første du må gjøre når du har forankring er å påføre en kald komprimering til skadestedet. Det vil bidra til å redusere smerte og forhindre utvikling av ødem. Den mest effektive slike komprimerer i de første tre timene etter skaden, og da er det nødvendig å pålegge en fikserende bandasje.
Hvis skaden oppnås under forhold der det ikke er mulig å komprimere, er det nødvendig å immobilisere den skadede skjøt umiddelbart ved å påføre et tett bandasje (vanligvis brukes en fleksibel bandasje til dette formålet).
Varm komprimerer og oppvarmende salver når strekkbåndene ikke kan brukes, vil det bare øke puffiness og forverre tilstanden.
Når du strekker leddene i benet, må du gjøre det slik at beinet, mens du hviler, skal være litt opphøyet. For å gjøre dette må du sette en pute eller en rulle under den. Denne situasjonen vil bidra til å redusere hevelse.
Hvordan behandles forstuing?
Først av alt består behandlingen i det totale fraværet av belastninger og sikrer resten av det skadede lemmet.
Det er viktig å bruke lokalbedøvelse og antiinflammatoriske legemidler, for eksempel:
- diclofenac;
- Voltaren ;
- Menovazin;
- troksevazin;
- Traumeel;
- Apizartron;
- Dikloben og andre.
Det er ofte nødvendig å ta smertestillende og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer i tabletter. Dette er viktig for fjerning av smerte de første dagene etter skade.
I tillegg er et ganske vanlig fenomen med forstuinger en lokal økning i temperaturen på skadestedet, men det stoppes av vanlige tiltak (komprimerer, kjølesalver), så det er ikke nødvendig å gjøre noe spesielt for å eliminere dette symptomet. En generell økning i temperatur under strekking forekommer ikke vanligvis.