Kan jeg gi min pleie sild?

I dag på den ene siden krever legene ikke lenger moren til å følge kostholdet strengt under amming, bortsett fra den tidlige perioden umiddelbart etter fødselen, da dette negativt påvirker helsen til moren og hennes balanse mellom vitaminer og mineraler i kroppen. På den annen side er det umulig å utelukke risikoen for allergi i barnet, spesielt hvis barnet allerede har arvelig forutsetning for utslett og andre hudpresenter. Derfor velger mødre matvalget ganske seriøst, og en av problemene som alvorlig bekymrer kvinner er om sild er tillatt for amming.


Sild for ammende mor

Fisk er en verdifull kilde til de mest nyttige stoffene, inkludert mettet fett og jod, som er svært nyttig for skjoldbruskkjertelen. Bruk av fisk bidrar til forebygging av kardiovaskulære sykdommer, i tillegg gjør det en betydelig forskjell i morens meny. Men et viktig spørsmål som bekymrer mange kvinner er om silden ikke vil forårsake allergi mot babyen.

Strengt tatt er allergi mot fisk sjelden hos barn, og hvis foreldrene ikke har økt følsomhet overfor dette produktet, bør silden i amming ikke ha en negativ reaksjon. Imidlertid er spørsmålet hvordan fisken ble saltet, med bruk av hvilke ingredienser av konserveringsmidler.

Hvordan velge sildpleie?

Så faktisk er legene enige om at det er mulig å mate silden, bortsett fra kanskje den første måneden av babyens liv, når det er nødvendig å nøye overvåke moderens ernæring og utelukke potensielt allergeniske produkter fra den. Det er imidlertid nødvendig å velge et kvalitetsprodukt som inneholder et minimum av konserveringsmidler og fargestoffer. Det bør være en naturlig sild uten sauser, sennep og eddik, der det bare er salt og et minimum av ekstra ingredienser i sammensetningen.

Ideelt sett, hvis det er en naturlig fisk, saltet hjemme med bare salt. Men ikke alle har muligheten til å lage slike retter hjemme. Når du kjøper en hel fisk, vær oppmerksom på utseende og friskhet, skalene skal være skinnende og fiskekjøttet - elastisk. Hvis du kjøper en filèt, så se nøye på produksjonsdatoen og sammensetningen av fisken. Det er bedre å gi preferanse til utprøvde produsenter hvis produktkvalitet du stoler på.

Er det mulig å mate sild ofte og i store mengder?

Et annet spørsmål som kvinner spør er om silden til en ammende mor kan bli spist ofte. Du må utøve rimelig forsiktighet. Ikke misbruk sild og spis det for ofte, det er en oppfatning at en økt mengde salt kan til og med forandre smaken av melk, noe som vil føre til at barnet svikter fra brystet. I tillegg kan et barn som ikke er utsatt for allergi i dette tilfellet utgjøre en negativ reaksjon. Det er nok å spise en liten mengde fisk flere ganger i uken for å dekke Behovet for en organisme i mettet fett og jod.

I tillegg er det nødvendig å lytte til barnets tilstand, spore hans reaksjoner på hva moren spiser. Hvis etter å ha spist en sild, begynner angst og smerte i magen, så neste gang er det bedre å redusere delen eller helt å forlate parabolen.

På spørsmålet om det er mulig for en ammende å sild, kan du svare positivt. Det skal imidlertid huskes at noen produkter som er i kostholdet til en sykepleier, krever en analyse av tilstanden til babyen. Og dette gjelder ikke bare sild, men til annen mat. Og hvis du ønsker å heve et barn sunt, er det noen ganger verdt å gi opp selv den mest delikate og favorittmat, erstatte den med noe annet.