For kvinner i postpartumperioden, er det noe svakhet i tarmen. Dette skyldes effekten på kroppen av progesteron, som kan slappe av muskler i livmor og tarmfibre, samt en rekke andre faktorer. I denne artikkelen vil vi snakke om hvordan du justerer tarmens arbeid og hvilke avføringsmidler som kan gis til en ammende mor.
Faktorer som provoserer forstoppelse
Før du bruker et avføringsmiddel for laktasjon, bør du prøve å justere fordøyelseskanalen. Ofte er kvinnen etter fødsel utsatt for de faktorene som utfordrer forstoppelse:
- lav aktivitet livsstil;
- mangel på kostfiber og fiber i kosten, irrasjonell ernæring;
- Restraint av turer til toalettet på grunn av frykt for smerte i området med påføring av postpartum suturer.
- tvunget inntak av visse stoffer (jernholdig medisin, sukralfat, antacida, multivitaminer).
Spis mer vegetabilsk mat, kli og frokostblandinger, gå inn for sport og gå med barnet oftere. Drikk bør være minst 6 glass rent vann om dagen. Gradvis eliminere provokerende faktorer, vil tarmen begynne å fungere skikkelig, og et avføringsmiddel for en ammende mor vil ikke være nødvendig.
Kan en avføringsmiddel gis til en ammende mor?
Hvis tarmen fortsatt trenger stimulering, så med amming avføringsmidler bør være naturlig. Standard medisiner for forstoppelse er kontraindisert.
Kan brukes som avføringsmiddel for lakterende mødre:
- avføringsmiddel for ammende mødre - en utmerket avføringseffekt gir gresskar, gulrøtter, rødbeter, vannmelon, aprikos, plomme. Valget avhenger av morens preferanser og tilstedeværelsen og fraværet av allergier i barnet for hver spesiell grønnsak og frukt. Også til avføringsmidler inneholder amming vegetabilske oljer. Det er best å bruke olivenolje, men andre vil gjøre. Gode avføringsmidler
for pleie er tørket frukt; - avføringslys for amming med glyserin. De virker bare på tykktarmen, effekten skjer etter 15 minutter;
- klar kli, som kan kjøpes på apotek eller helsekostbutikker.
Ikke engang ta naturlige avføringsmidler under amming. Dette er fulle av avslapning av tarmens muskulatur. Det eneste rette alternativet er å følge en sunn livsstil og et balansert kosthold.