Hva kan du drikke gravid?

Alle vet at gravide trenger å drikke væske i store mengder. Men vanlig smakløst vann kan raskt bli lei. Deretter oppstår spørsmålet: Hvilke typer drinker er nyttige og trygge for kvinner i situasjonen? Hva mer kan du drikke gravid? Bruken av hvilke drikkevarer bør være begrenset, og hvilke som bør overlates helt?

Å slukke tørsten etter fremtidige mødre sikreste alle med rent drikkevann (flaske eller filtrert kokt). I tillegg til vann kan gravide kvinner, og til og med trenger å drikke ferskpresset juice eller fruktdrikker (for eksempel kompott), samt urtete, dersom det ikke finnes noen individuelle kontraindikasjoner for komponentene.

Hva kan ikke bli tatt av gravide i tidlig og sen periode?

Strengt forbudte fremtidige mødre:

1. Alkohol. Til tross for den utbredte oppfatningen om alkoholens ufarlighet i minimale doser, viser vitenskapelig forskning det motsatte. I tillegg til det faktum at bruk av alkoholholdige drikkevarer kan forårsake medfødte misdannelser og misdannelser av dannelsen av babyens organer og systemer, er de også en hyppig årsak til alvorlige sykdommer etter fødselen (f.eks. Leukemi).
2. Energidrikker. De inkluderer koffein, som påvirker nervesystemet og blodkarene negativt, og kan også forårsake livmorens liv. I tillegg kan "energi" ikke bli full av gravide kvinner fordi de inneholder slike farlige stoffer som: taurin, som forhindrer normal funksjon av bukspyttkjertelceller; karbonsyre, negativt påvirker mage-tarmkanalen og forårsaker overdreven gassdannelse. En stor prosentandel av glukose bidrar til en overdreven frigjøring av adrenalin, noe som fører til en innsnevring av karene.
3. Kullsyreholdige drikker. De har også en høy andel sukker og karbonsyre. I tillegg inkluderer de fosforsyre, som fremmer dannelsen av stein i galleblæren og nyrene.

Drikker som er verdt å begrense

De som er vant til daglig bruk av te og kaffe, husk at under graviditeten kan du drikke dem, men bare i strengt begrensede mengder. I tillegg er det tillatt å bruke (ikke mer enn 1 kopp per dag) bare naturlig kaffe, siden blandingen av det oppløselige også inneholder en rekke kjemiske elementer som gjør det slik.

Te er bedre å drikke fortynnet, slik at du kan redusere prosentandelen koffein. Det er en feil å tro at dette elementet er mindre i grønn te, men preferanse bør gis til ham på grunn av det høye innholdet av nyttige mikroelementer og bioaktive stoffer i den.

Begrens behovet for en drink som kakao. Det er et sterkt allergen. I tillegg spyller denne drikken kalsium fra kroppen.

Husk at i de tidlige stadiene av graviditeten kan du drikke nesten like mye væske som du vil. Og nærmere den tredje trimesteren, for å unngå ødem, bør mengden av forbrukte væske reduseres.