spedbarn
Med en så liten bit kan det bare gjøres svømming etter at navlestrengen har helbredet. Et av de viktigste kravene er tilstedeværelsen av et stort bad. Svøm små barn, både på magen og på ryggen, med stor glede.
Komplekset består av to øvelser:
- Det viktigste som lar en baby svømme i magen, er å holde barnets hode over overflaten av vannet. I dette tilfellet er knastene og bena til krummene fri og han sorterer dem aktivt.
- Hvis det er et mål å lære et barn å svømme opp i ansiktet, er det nødvendig å fordype barnet i vannet på ryggen og holde kroppen med begge hender: en hånd under hodet, den andre under ryggen.
År og mer
Med slike barn er det bedre å begynne å trene i bassenget eller på "rolige" vannlegemer. Essensen av øvelsenes kompleks er den samme som for babyer, men med noen forskjeller. Når du lærer et barn å svømme på magen, er voksen hånd plassert ikke under haken, men under brystet og brysthullene av barnet. I tillegg må babyen bli fortalt om den samordnede bevegelsen av armer og ben.
Du kan lære å svømme et barn, enten med spesielle tilpasninger, eller uten dem. Til profesjonelle egenskaper er: bord for svømming, fin og nudler.
Når du trener i bassenget, svømmer barn, enten med dem, eller med enklere "hjelpere", for eksempel armlets.
Hvordan lære barna å svømme under vannet, spørsmålet som er vanskeligst, men uten det kan du ikke unnslippe. Som regel lærer barnet først å dykke og først da begynner å svømme. For å være mer komfortabel, få barnets briller og fortelle dem at svømming under vann er identisk med det som skjer på overflaten, bortsett fra at du må holde pusten, som når du dykker.
Så lær barnet å svømme og du vil være rolig for ham når han går til leiren eller til sjøen. I tillegg er svømming en utmerket fysisk trening for barn i alle aldre.