Normal hjertebank, i henhold til medisinske indikasjoner, bør være lik verdiene fra 60 til 80 slag per minutt. En rask puls kan ha visse årsaker, knyttet til brudd på de indre organene. Derfor bør du umiddelbart identifisere og identifisere dem.
Hva forårsaker en rask puls?
Oftest i en voksen oppstår den raske puls på grunn av en stillesittende livsstil og mangel på mosjon i hjertemuskelen. Derfor er det svært viktig å lede en sunn livsstil og mosjon. Utmerket hjelpekort, for eksempel, sykling eller lys jogging.
Det er eksterne og interne faktorer som påvirker hastigheten på hjerteslag, og viser oppmerksomhet til hvilken du kan bestemme hvorfor det er en rask puls:
- stress,
- søvnløshet;
- ukontrollert bruk av antidepressiva;
- bruk av stimulanter
- bruk av psykoaktive stoffer;
- ARVI eller influensa;
- overdreven forbruk av alkohol, koffein, sjokolade, energi;
- tretthet,
- vektig;
- sterk fysisk aktivitet
- alderdom;
- høyt blodtrykk ;
- mangel på kalsium og magnesium i kroppen;
- forhøyet kroppstemperatur.
Det er verdt å merke seg at en slik reaksjon også kan observeres som en reaksjon på medisiner. Svakhet og hurtighet i puls kan bli en reaksjon på medisiner, i tillegg til et lengre opphold i en stressende situasjon, overbelastning eller forstyrrelse av hjertet.
Hvis du konstant oppdager en rask puls, kan du snakke om en hormonell lidelse eller kardiovaskulær sykdom. I dette tilfellet bør du konsultere en spesialist som vil bidra til å gjøre den riktige diagnosen.
Økt puls og trykk
Økning i hjertefrekvens ved normalt trykk er mulig som følge av nervøs overbelastning. For å redusere det, trenger du bare å roe seg og slappe av. Hvis slike angrep blir permanente, bør du konsultere en kardiolog som kan diagnostisere.
Svært ofte forekommer slike tegn mot bakgrunnen for forstyrrelse av det endokrine systemet eller skjoldbruskkjertelen. Hvis dette er tilfelle, blir i dette tilfellet søvnløshet lagt til den høye hjertefrekvensen. En rask puls ved lavt trykk kan indikere tilstedeværelsen av vegetovaskulær dystoni eller anemi.
Rapid puls kan også oppstå etter å ha spist, når en person overtar. I dette tilfellet bør du revurdere kostholdet ditt, fordi overflødig vekt har en dårlig effekt på hjerteaktiviteten. Hvis du har kortpustethet og rask puls, bør du konsultere en spesialist - dette indikerer alvorlige helseproblemer.
En karakteristisk rask puls observeres også ved forhøyet blodtrykk. Dette skyldes det faktum at fartøyene smaler, og blodtrykket stiger, og
På et tidspunkt når du har en rask puls, kan det være hodepine. Dette er også forbundet med innsnevring av blodkar og økt intrakranielt trykk.
Hvis du har en regelmessig rask puls og svakhet, bør du konsultere en lege, da dette tydelig indikerer at alvorlige problemer med hjertet eller blodårene begynner. Ikke vent på mer seriøse og åpenbare manifestasjoner.
Hvis økt puls ble plutselig manifestert av deg, så kan du roe det ned ved å tippe og blåse nesen, og også slippe hodet i kaldt vann. Ganske effektiv måte er høneposisjonen når du kneper og strekker alle musklene.