Vannmelon ammende mamma

Favoritt vanning i kostholdet til en ammende mor om sommeren og høstens begynnelse er vannmelon. Mange bruker det uten frykt, ikke er redd for deres krummer. Andre har imidlertid et logisk spørsmål: "Er det mulig for sykepleier å spise vannmelon?". Først må du forstå hva denne bæren kan være nyttig for den kvinnelige kroppen.

Nyttige egenskaper av vannmelon

Vannmelonet inneholder mange vitaminer, spesielt C, B2 og B1, samt sporstoffer - magnesium, kalium, jern. På grunn av innholdet av sistnevnte, kan denne bæren bli vist hos pasienter med jernmangelanemi . Vannmelon inneholder et stort volum av foliske og panthenoliske syrer. I tillegg påvirker det positivt prosessen med fordøyelsen, fremmer styrken av urindannelsen, og derved renser kroppen av toksiner.

Vannmelon med amming

Så, i spørsmålet om pleiemor, om det er mulig for henne å spise vannmelon, kan du gi et entydig positivt svar. Det er imidlertid nødvendig å overholde en rekke forhold.

Først bør en kvinne være helt sikker på at bæren er moden. Derfor ikke bruk den første, bare dukket opp på hyllene av vannmeloner. Det er best å vente til midten av august, når de begynner å modnes i de sørlige regionene i Russland.

For det andre vil det være bedre om den første vannmelonfaren prøver. Hvis hans smak ikke vekket mistanke, kan moren også begynne å smake.

Tredje, start med en liten del. Som kjent er alle røde produkter iboende allergene. Derfor bør en kvinne begrense seg til et lite stykke. I flere dager må du se på barnet ditt. Hvis det ikke har oppstått noen reaksjoner på bruken av vannmelon, kan sykepleieren fortsette å unne seg med denne delikatessen.

I hvilke situasjoner kan du ikke spise vannmelon?

Vannmelon er strengt forbudt for de som har problemer med ekskresjonssystemet, spesielt - det er et brudd på utløpet av urin. Også, i nærvær av konkrementer i nyrene, inkluderer ikke vannmelon i dietten for å unngå utvikling av nyrekolikk.

Dermed kan ammende mødre spise vannmelon. Det er imidlertid nødvendig å oppfylle noen av de ovennevnte forholdene. Ellers kan bruken av en kvinne for mat av denne fine, bli til problemer for babyen. Og da vil min mor ikke tenke på hvordan man skal behandle seg med ulike delikatesser, men om hvordan man kan kurere allergi i en krummebro.