I dag kan en av de populære sportene kalles wushu for barn. Denne gamle orientalske typen enkeltkamp utvikler ikke bare den fysiske komponenten, men også den åndelige, og i denne forbindelse er det en sjelden mulighet til å styrke ikke bare barnets kropp, men også hans ånd.
Bruk Wushu
Wushu leksjoner er i stand til å utvikle et barn fullt ut og gjøre det mer vellykket, sterkt og selvsikker. Fordelene med å delta i slike klasser er svært viktige:
- I motsetning til mange andre idretter er Wushu ikke traumatisk, noe som ofte er en avgjørende faktor når det gjelder denne sporten.
- Behovet for å huske og praktisere komplekse sekvenser av bevegelser gir barnet en høy konsentrasjon av oppmerksomhet, som til slutt manifesterer seg i form av utviklet minne og romlig tenkning.
- Wushu teknikken involverer flere muskelgrupper samtidig, noe som fremmer utviklingen på kortest mulig tid av slike nyttige egenskaper som utholdenhet, plastisitet, hurtighet og nøyaktighet av bevegelser og styrke.
- Wushu trening er en av de beste måtene å utvikle et vestibulært apparat, som gjør at barnet kan koordinere bevegelser nøyaktig og utvikle en upåklagelig følelse av balanse.
- Hver bevegelse i Wushu-systemet er kombinert med en viss pusteknikk - som gjør at vi kan utvikle den riktige pusten, som er i stand til å gi oksygen til hele organismen.
- Et barn som går på slike klasser blir mer disiplinert, ansvarlig og utviklet.
Til tross for at kampsport ofte blir valgt av gutter, er wushu for jenter også en utmerket måte å utvikle kropp og ånd. For unge kampkunstnere utviklet et spesialprogram, som reduserte lasten og antall repetisjoner. Ofte viser jenter de samme gode resultatene i denne sporten som gutter.
Wushu leksjoner for barn
Det er mange Wushu stilarter (for øvrig har denne sporten et annet populært navn - kung fu, som barn kjenner fra tegneserien om pandaen). De har blitt prøvd mange ganger for å klassifisere, men vanligvis passer ikke sorten inn i klassifiseringene. Blant de mest populære kan identifiseres som følger:
- Wushu-Taolu, eller "Wushu-komplekser" er en slags wushu-konkurranse som består av å utføre fullverdige sett med bevegelser som kombinerer forskjellige stiler av wushu og noen akrobatiske elementer.
- Sanda, eller sanshou - en kontakt duell, hvor idrettsutøvere er fullt utstyrt for å beskytte kroppen mot slag. Bekreftet ferdigheter er evaluert.
- Tuishou - en slags gymnastikk wushu, hvor følsomhet utvikler seg. Bunnlinjen: Uten å bruke slag eller fanger, provosere fienden å forlate sirkelen.
Listen er ikke begrenset til dette, og ulike deler av Wushu for barn tilbyr en annen tilnærming. Du kan finne de hvor utviklingen av plast er, og det er ingen kamp i det hele tatt, men du kan tvert imot,
Ifølge den mest populære oppfatningen er det best å begynne å studere wushu i en alder av seks og eldre: på dette tidspunktet blir barnet allerede "liten voksen", han må vente seg på ansvaret og selvdisiplinen som kreves av skoleklassen. Opplæring vil ikke bare hjelpe interessante og nyttige å tilbringe fritiden, men utvikle også de nødvendige funksjonene og passe raskt inn i skolesystemet, som vil gi oppmerksomhet til leksjoner og god akademisk ytelse.