Produkter til ammende mødre

Hver sykepleiemor bør nøye velge produkter for seg selv. Samtidig bør kostholdet være ganske variert, og ernæringen er balansert, slik at babyen får sammen med brystmelk de nødvendige sporstoffer og vitaminer. Men ikke glem at det er en viss liste over produkter som er tillatt for ammende mødre .

Liste over nødvendige produkter til ammende mødre

Nesten alle kvinner i den første fasen av amming, tenker på hva mat kan bli konsumert av ammende mødre. I mange år ble en hel liste over produkter utviklet, designet spesielt for dem. Samtidig kan det suppleres og utvides, men det er de som bare er nødvendige for en kvinne under amming, for gjennomføring av normal laktasjon:

1. Varm te. Det er ingen hemmelighet for alle som drikker bidrar til melkens tidvann, dvs. Volumet av produsert melk vil ikke øke, men babyen vil være mye lettere å suge brystet.
2. Avkok av spidskommen, brød med spidskommen. Disse produktene er spesielt viktige for å forbedre amming hos en ammende mor. For å ta en drink, bruk 1 teskje, som helles med kokt melk og insisterte i 1 time. Drikk et halvt glass 15 minutter før du ammer.
3. Uzvar. Det er en kompote av tørkede frukter, for forberedelse av som bruker tørket epler, blommer og noen pærer.
4. Almond mutter, kan også tilskrives melkeprodukter for ammende mødre. Spis dem du kan ikke mer enn 2-3 stykker på en dag, fordi. Det er en høy sannsynlighet for forstoppelse i krummene.
5. Te laget av dill. Denne drikken bidrar til å styrke amming . For å gjøre det, nok 1 spiseskje dillfrø, som er fylt med et glass kokende vann, og insisterer på en termos i 2 timer.

Hva kan ikke brukes av sykepleie?

Antall forbudte produkter til ammende mødre er stor. Alt avhenger først og fremst av krummer, fordi mange matvarer kan oppleve allergier. Derfor bør man ikke glemme allergifremkallende produkter til en ammende mor. Som du vet, er de strengt forbudt å bruke alle typer hermetikk, røkt produkter, salte matvarer og de som inneholder et stort antall krydder og krydder, fordi de fører til oppbevaring av væske i kroppen, som har en dårlig effekt på amming.

I dietten må bare de matvarene som er hypoallergene for sykepleiemoren, dominere.

Også fra kostholdet til lakterende mødre er alle avføringsmidler for henne utelukket, noe som kan føre til utvikling av diaré i krummer.

Således er mengden av produkter som er nyttig for sykepleiemoren stor. Derfor har moren rett til å lage kostholdet basert på hennes preferanser, men ikke glemme barnets helse.