Til dags dato vet vi et stort antall teknikker rettet mot tap av overskytende kilo. Blant dem er det ganske uvanlige alternativer, for eksempel en diett på eplecidereddik for vekttap. Det er viktig å bruke eddik i henhold til reglene, ikke overskride doseringen og ta kontraindikasjoner. Før du bruker denne teknikken, bør vekttap konsultere lege for å utelukke kontraindikasjoner.
Kosthold på eple cider eddik
Det er viktig å forstå at eple cider eddik ikke er et fantastisk verktøy som vil spare overvekt. En slik diett kan brukes til å forbedre resultatene hvis en person observerer riktig ernæring og mosjon. Drikk aldri eddik i ren form, siden det er en syre som kan korrodere slimhinner i indre organer. Det er viktig å vurdere at slik diett kan provosere fremveksten av helseproblemer: halsbrann, fordøyelsessykdommer, magesmerter etc. Et annet viktig råd - drikke eddik løsning gjennom et strå, da det kan provosere ødeleggelsen av tannemalje. Det er flere måter å bruke en diett på et eplebit:
- Alternativ nummer 1 . Løs opp 1 teskje honning og 1 ss i et glass vann. skje med eple cider eddik. Produktet skal tas innen 30 minutter. før du spiser. Denne oppskriften vil redusere følelsen av sult , noe som betyr at til frokost, lunsj og middag blir spist mindre, noe som er viktig for å miste vekt.
- Alternativ nummer 2 . Dette alternativet vil forbedre metabolisme og vil starte fettforbrenningen. For en slik diett på eple cider eddik, er preparatet tilberedt i henhold til denne oppskriften: i 1 ss. vann, sett 1 teskje eddik og 0,5 teskje honning. Ta løsningen på en tom mage etter å ha våknet.
- Alternativ nummer 3 . For å forbedre prosessen med å dele fett og karbohydrater, lag en enkel drink: i 1 ss. vann, tilsett 2 ts eddik. Drikk det 3 ganger om dagen: om morgenen og til lunsj med mat og om kvelden før du går til sengs.
Dette er alternativer for å ta medisinen, observere en diett med eple cider eddik, men dette er ikke alle måtene å bruke den, siden wraps og gnister er populære og effektive. Slike prosedyrer kan forbedre metabolisme og redusere utseendet av cellulitt. For å utføre wrappings, er det nødvendig å blande i like store mengder vannet med eple cider eddik. I den resulterende løsningen, fukt den elastiske bandasjen og pakk den i problemområder. Topp med en vikle og sett på varme klær. Varigheten av prosedyren er 40 minutter. Den samme løsningen brukes til å gni, gni den med massasjebevegelser.