Den obsessive frykt for døden (tanofobi) oppstår hos mennesker som tilhører tenkningstypen, etter et psykologisk traume manifestert av angst, en deprimert tilstand. Behandle en slik tilstand ved hjelp av hypnotisk praksis, og de som er troende, vil bidra til å lese bønner.
Frykt for døden er en ukontrollabel frykt for plutselig å dø eller oppleve før det ukjente, uunngåelighet. Folk bekymrer seg for seg selv og deres kjære. Ved ekstreme former blir de deprimerte eller til og med utsatt for selvmord. Ifølge eksperter er alt som vi frykter i våre liv en forkledd frykt for ingenting.
Frykt for døden
Når folk tenker på å forlate den levende verden, er de faktisk redd for hva som etter deres mening vil skje i selve prosessen med å dø:
- opphøre å eksistere;
- å miste kontroll over omstendigheter
- hjelpeløshet;
- Å miste verdighet, å være avhengig av andre;
- forlate slektninger;
- følelser av smerte, lidelse, fysisk og psykisk angst.
Den største frykten er usikkerheten om tiden, omstendighetene og konsekvensene av døden selv. Som enhver usikkerhet, med refleksjon, blir den konstante frykt for døden overgrodd med fantasier og spekulasjoner som forlamper vilje og sunn fornuft. Hvis tidligere ble det antatt at denne fobien følger med krisen i middelalderen , nå er det notert selv hos barn.
Frykt for død av slektninger
Manifestasjonen av frykt for døden kan være en kontinuerlig angst for barn, foreldre, ektefeller. Ønsket om å konstant overvåke deres liv, beskytte dem mot negative situasjoner og sykdommer bringer lidelse ikke bare til de som er redd, men gir også mange problemer til den andre siden. For å forstå hvordan man skal overvinne frykten for slektningenes slektninger, er det først og fremst nødvendig å innse din avhengighet av dem. Overdreven vedlegg i slike tilfeller har ingenting å gjøre med kjærlighet, men mer som egoisme, så forståelse av årsakene til en slik stat vil være et skritt mot å kvitte seg med det.
Frykt for døden - psykologi
Siden frykt for døden er et psykologisk problem, er det visse egenskaper som er underlagt dette. Slike folk vanligvis:
- altfor imponerende
- er utrolige;
- alarmerende;
- usikker i seg selv;
- fiksert på seg selv og personlige problemer;
- kreative individer;
- ha en forkjærlighet for tvil, refleksjoner;
- intolerant mot andres oppfatning;
- egoistisk;
- er utsatt for obsessiv oppførsel.
Ikke alltid dette skyldes bare accentuering (et tegn på tegnet). Noen ganger kan smertefulle og obsessive tanker om hvordan å bli kvitt frykt for død, følge alvorlige psykiske lidelser, så hvis de blir ledsaget av avvik i atferd og frata en person muligheten til å jobbe, kontakt med andre, så uten hjelp av en spesialist, kan du ikke gjøre det.
Frykt for død - grunner
Det er ingen endelig mening om årsakene til ennofobi. Psykologer skiller en rekke teorier om når en følelse av frykt for døden oppstår, og hva er de vanligste årsakene:
- Arvelig disposisjon.
- Død av en elsket, spesielt plutselig.
- Strømmen av negativitet fra media, daglig rapportering om tragediene.
- Fremveksten av tanker om verdien av livet i prosessen med personlig vekst, studiet av filosofi.
- Livets kriseperioder - ungdom, modenhet, utseendet på tegn på aldring, tap av arbeid, skilsmisse, flytting.
- Religiøs tro er en frykt for straff for synder.
Frykt for død - symptomer
En slik fobi refererer til angstlidelser, derfor er symptomene på både tanofobi ekstern og intern. Eksterne manifestasjoner inkluderer ønsket om å unngå omstendighetene som ideen om ens egen død er knyttet til. For eksempel når en person er redd for å dø av en onkologisk sykdom, blir han hele tiden undersøkt av forskjellige leger, helbreder de minste tegn på plager. På indre nivå er det en alarmerende intermitterende søvn, tap av smak, appetitt, uvilje av sosiale kontakter, tap av seksuell aktivitet.
Er det mulig å dø fra frykt for døden?
Når man studerte en persons reaksjon på effekten av en stressfaktor, ble det bevist at panikkfryken for død kan forårsake plutselig hjertestans. Dette kan skje, fordi frykt er en medfødt biologisk refleks i kampen for overlevelse: hjertefrekvens, blodsirkulasjon i muskler, adrenalinhastighet økning. Alt dette er rettet mot å unnslippe fra fare. Hvis dette ikke skjer, kan adrenalin forårsake fibrillering (skjelving) av hjertemuskelen, et brudd på blodutløsningen og hjertet stopper forkorting.
Hvordan overvinne frykten for døden?
For å forstå alt og forstå hvordan du skal overvinne frykt for død, må du tenke på at:
- Du kan snakke om dine problemer, gjenkjenne dem og få vennlig råd eller hjelp fra en psykolog.
- Vi må forstå våre verdier - å gjøre det som gleder oss, fordeler, lever et fullt liv.
- Det er tilrådelig å avstå fra å se undertrykkende filmer og fjernsynsprogrammer, nyheter og kriminalitetskronikker, og se bare livsbekreftende filmer og programmer som bare gir positive resultater.
- Forstyrrelsene i dette tilfellet er ubemannede: Faktumet til overgang til ikke-eksistens til mennesket er ikke gitt til å realisere, fordi bare levende mennesker føler følelser. Døden er ikke dårlig og ikke bra, det er ingenting.
- Kjenne at liv og død er en naturlig biologisk syklus som alltid eksisterer.
Ingen har bevist at en person etter å ha gått til en annen verden er syk, så det burde være bra, så etter at de kjære, spesielt de som døde etter alvorlig sykdom, tenkte at for dem døden var en lettelse fra plage, kan det være trøst. Kjærlighet forblir hos personen i sjelen, uavhengig av nærvær av en kjære i nærheten. Å finne svaret på spørsmålet om hvordan å kvitte seg med frykt for død, fører til at en person forstår hvordan det er veldig viktig å sette pris på hvert øyeblikk av livet.
Frykt for død - behandling
Den totale fraværet av slik fryktelse betraktes heller ikke som en norm, fordi instinktet til selvbevarelse må nødvendigvis være på mennesket, men hvis denne følelsen enten gjør den passiv, virker eksistensen meningsløs, eller omvendt, for uforsiktig, det krever behandling. Thanatophobia, som behandles av spesialister på dette feltet, reagerer vanligvis godt på slike metoder:
- Hypnose (vanligvis nok 5-8 økter).
- Kognitiv atferdsterapi (overtalelsesbehandling).
- Narkotikabehandling med beroligende midler og antidepressiva.
Ortodoksi om frykt for døden
Troende og ateister er redd for døden på forskjellige måter. For ateister er det en frykt for at de etter døden vil forsvinne for alltid, og for en troende er forventningen om en betaling for synder spesielt vanskelig. Kristendommen lærer oss å ta det rolig, da den naturlige fullførelsen av det fysiske livets jordiske liv, for sjelen er utødelig. Hvis en ortodoks føler frykt for døden, er det synd, fordi det betyr tvil i religion, vedlegg til det jordiske livet, fordi en person kan frykte bare en gud, og da vil den andre frykten forsvinne, fordi alt er i sin makt.
Bønn for frykt for døden
For alle mennesker er bønner den enkleste og sikreste måten å nå hvile og kvitte seg med angst og angst. Ortodokse prester rådgiver sine parishioners og til og med folk langt fra religion for å oppleve kraften i ordet. Den programmerer tanker og danner positive holdninger. For å leve et liv uten frykt for døden må du lese:
- Vår far
- Virgin, jomfru glede seg.
- Salmen av den nittiende og den femtende.
- Bønn til din Forlovelsesengel.
Det er nødvendig å lese bøntekster regelmessig flere ganger om dagen, bedre høyt mens du leser, forestill deg hvordan frykten forsvinner. Det er godt å konsentrere seg om lysflammen på denne tiden. Dette vil hjelpe ikke bare å roe seg, men også å finne den rette løsningen på hvordan du kan kvitte deg med frykten for døden. Den sterkeste handlingen er å ha tro på et positivt resultat og takknemlighet for Skaperen for frelse fra lidelse.