Regelmessig, høyverdig, dyp søvn gir helse og et godt humør - de grunnleggende behovene til alle. Folk er så vant til denne naturlige prosessen at de ofte ikke tenker på fenomenets natur, dens egenskaper og nåværende. I mellomtiden kan det gi svar på mange spørsmål og det viktigste - hva er en drøm?
Hva er en persons drøm?
Menneskekroppen er en kompleks mekanisme, hvis arbeid må opprettholdes kontinuerlig. Hvis avhengighet av mat og drikke kan kontrolleres og begrenses, er det ingen måte å gjøre uten hvile - det er viktig! Hva er en drøm for en person? Dette er en fysiologisk prosess, hvor de aktive mentale forbindelsene til motivet med omverdenen er tapt, slapper hjernen av.
Hva er en drøm fra et medisinsk synspunkt er en slags mental aktivitet som er avgjørende for at alle systemer i menneskekroppen fungerer. Nerveceller kommer til en rolig tilstand, og deretter normaliseres de av indre organer og utøvende apparater - fartøy, muskler og ulike kjertler.
Hva er en drøm - psykologi
I gamle tider visste folk veldig lite om søvnens natur, og drev utrolige teorier, for eksempel at denne prosessen forgifter kroppen med giftstoffer som er akkumulert over en dag eller redusert blodsirkulasjon i kroppen. Med utviklingen av vitenskap har mange gåter funnet en anelse. På slutten av 1800-tallet oppsto vitenskapen om somnologi, og dens grunnlegger i Russland var Maria Manasein. Hun publiserte et arbeid der hun snakket om hva en drøm er i psykologi og fysiologi. Manaseins verk fikk lov til å forstå at under en drøm stopper hjernen ikke sin aktivitet helt, men hviler kun bevisstheten til en person.
Drømmer og deres tolkning interesserer folk i tusenvis av år. Det var ikke mulig å unravel meningen, men forsøkene ble gjort flere ganger. Det er kjent at en slik drøm ifølge Freud er en persons ønsker, realisert eller urealisert, gitt ut av underbevisstheten for drømmer. Synet kan forklares ved hjelp av drømbøker. Ifølge Freud kan ikke en eneste drøm være absurd og meningsløs.
Hva er en drøm - esoterikk
Å lære søvn betyr å kjenne deg selv og hemmelighetene til verden. Å reflektere over hva en drøm er fra esoterisk synspunkt, er det nødvendig å betrakte det ikke fra det jordiske, men fra den astrale projeksjonen. Når en person sovner, beveger han seg fra den manifesterte (fysiske) inn i den umanifiserte verden, eller rettere blir reisen utført av astrallegemet. I praksis betyr dette å gå ut i luften. Folk er i stand til å kontrollere kun kjente sanser og kan ikke forbli bevisst i hvile. Men takket være spesielle teknikker, er noen i stand til å kontrollere selv deres astrale kropp.
Hvor nyttig er drømmen?
Å sove er brukt til å behandle som en nødvendighet, en gitt. Noen ganger er det ikke nok, og noen ganger vil du ikke gå til sengs, forstyrre favorittiden din. Bare 2/3 av livet er våken, og resten av tiden sover de, men det er viktig å forstå at det gir mye mer søvn enn "tar bort". Det har en gunstig effekt på kroppen og alle dens funksjoner. Pågår:
- blodtrykk og sukker er normalisert;
- de psykiske kreftene regenereres;
- Sterkt operere mekanismer som er ansvarlige for systematisering av informasjon;
- nye nerveceller dannes;
- hudceller fornyes;
- hos barn produseres veksthormoner.
Dvalemodus og søvn - hva er forskjellen?
Og noen levende vesener har muligheten til å fordype sin kropp i lang hvile (den såkalte dvalemodus), og redusere livets metabolisme og prosesser - blodsirkulasjon, pust, hjertebank, etc. Vitenskapen har lært å kunstig skape en tilstand av redusert vital aktivitet av organismen, kalt dvale (fra latinsk "vintering"). Det er forårsaket av bruk av narkotika som blokkerer aktiviteten til det neuroendokrine systemet og reduserer kroppens metabolske prosesser.
Under dvalemodus sover ikke pasienten i vanlig forstand. Hans elever er innsnevret, men de reagerer på lys, øynene kan åpnes, pulsen blir akselerert, og trykket senkes. En person som er i denne tilstanden kan bli vekket, men vil være på randen av å våkne. Hvis du forstår at det er bedre å sove eller dvale for kroppen, er fordelene alltid i en sunn hvile, men disse er helt forskjellige konsepter.
Hva er rask og langsom søvn?
Søvnprosessen er syklisk, består av de samme tidsintervallene i gjennomsnitt på en og en halv time hver. Det antas at en full hvile skal bestå av fem slike intervaller, det vil si sist fra 7,5 til 8 timer. Sykler er delt inn i to faser - raskt og sakte, som er fundamentalt forskjellige fra hverandre, i dette tilfellet av graden av hjernevirksomhet. Rask og langsom søvn er like viktig.
Hva er en langsom drøm?
Sakte søvn er begynnelsen på en sunn hvile. Dens første etappe er en lur (5-10 minutter), for hvilken tenkningen om hva som skjer dagen før, er et forsøk på å finne en løsning på spennende problemer. Etter dette kommer den andre fasen, preget av en reduksjon i muskelaktivitet, senking av puls og respirasjon. Personen er fortsatt følsom for ytre stimuli, og i løpet av dette intervallet er det lett å vekke ham opp. Den tredje fasen er en overgangsfase, som slutter med den fjerde fasen av dyp søvn - da får hjernen den mest verdifulle resten, sin arbeidskapasitet blir gjenopprettet.
Hva er en rask drøm?
Den langsomme scenen erstattes av en rask søvn, som er nærmere våknefasen, men det er vanskelig å våkne soveren i dette øyeblikket. Fra første syklus er det preget av akselererte bevegelser av øyebollene (øyelokkene er lukket samtidig), hyppige kardiale sammentrekninger, aktiv hjernevirksomhet, som i øyeblikket sorterer informasjonen som mottas. Det er en oppfatning at hjernen i rask fase gjennomfører en analyse av miljøet og utvikler en tilpasningsstrategi. Men det hyggeligste i en rask drøm er lyse, minneverdige drømmer.
En sløv drøm - hva er det?
Den beste medisinen for alle sykdommer er en drøm, men det er ikke alltid nyttig. Det er en lignende tilstand av organismen for hvilken karakteristisk immobilitet, fraværet av reaksjoner på ytre stimuli, en reduksjon i kroppstemperatur og livssyn. Du kan sammenligne det med en koma med forskjellen at kroppen er i stand til å opprettholde vitale funksjoner. Denne tilstanden kalles noen ganger "lat død" eller sløv søvn, årsakene til disse er ennå ikke fullstendig forstått. Som regel er en smertefull tilstand ført av traumer, sjokk og sterke erfaringer.
Mange spør seg selv: Hva er en sløv drøm , et mystisk eller ekte fenomen? Det er ingen utvetydig svar. Usikkerhet gir en rekke rykter, hvorav det viktigste er begravelsen av levende mennesker som er i sløvhet. Syndromet kommer plutselig og kan bli en reaksjon på generell tretthet, søvnmangel, så vel som sykdommer som anoreksi og hysteri.
Det er bare en sunn drøm om å få tak i de ovennevnte plager og tilstander. Dens normale varighet bør være minst 7-8 timer for voksne. Barn sover litt lenger (fra 10 timer), de eldre har seks timer å gjenopprette. Å sove betyr at du skal leve, for å fylle opp kroppens tapt reserver. I tillegg drømmer folk i en drøm noen ganger "smarte tanker", har en sjanse til å få svar på spennende spørsmål eller bare nyte en spektakulær drøm.