Ericksons hypnose har vært effektiv psykoterapeutisk hjelp i flere tiår, noe som avlaster folk fra langvarige neuroser, ulike typer avhengighet. Teknikken for å introdusere i en trance er annerledes med poesisk og spesielt språk av bilder, som finner seg inn i en persons underbevissthet gjennom metaforer, historier og historier.
Hva er Ericksonian hypnosis?
Metoden "Ericksonian hypnosis er en spesiell type myk trance der terapeuten gir forslag" uten vold ", slik at den ubevisste pasienten enkelt aksepterer disse forslagene, noe som bidrar til å forbedre den psykologiske tilstanden fra den første økten. For bevidste og ubevisste bruker terapeuten en variert presentasjon av det inspirerte materialet i dekke av metaforer og forskjellige historier.
Milton Erickson
Soft Trans - ericsson hypnosis - "brainchild" av den amerikanske psykiateren Milton Erickson. I en alder av 17 år led han polio og ble kjedet til rullestol. Sykdommen begynte etableringen av sitt eget system for nedsenking i trance, noe som bidro til gjenopprettelsen av Erickson. Ved en alder av 50 år manifesterte sykdommen seg igjen, og teknikken ga ikke lenger slike helbredende resultater. Ericksons hypnose er ikke et paradis, men metoden har hjulpet tusenvis av pasienter tilbake til normal, noe som gjør det mulig å vurdere Eriksons bidrag til psykoterapi som svært viktig.
Ericksons hypnose - de viktigste bestemmelsene
De viktigste bestemmelsene i den Ericksonian-hypnose er basert på en forsiktig holdning til mennesket, og forutsetter et like forhold mellom terapeut og klient, i motsetning til klassisk direktivhypnose, når pasienten utfører ordrer fra hypnologen. Betydningen av historiene som terapeuten bringer til pasienten i en tilstand av trance, gjør det ubevisste å vise sin kreative oppfinnsomme del, hvem vet svarene på spørsmålene og ser løsningen på problemene.
Ericksons hypnose er en teknikk
Den ikke-direktiv Ericson-metoden for hypnose består av enkle sekvensielle teknikker eller trinn:
- Tilgang . En viktig del av økten, som bidrar til å etablere rapport med pasienten og et tillitsfullt forhold. Justering skjer i henhold til flere parametere: pust, mikromotion, timbre og tempo av tale, predikater (audial, kinestetisk, visuell.) Forsiktig kopierte bevegelser, utgjør.
- Gjør . Tilpasning til klientens følelser og følelser, for eksempel hvis han er sint eller irritert, må forbindelsen gjøres mindre følelsesmessig: "Ja, jeg ville også være sint på ditt sted!".
- Veiledning for trance ved hjelp av ulike teknikker. Den mest populære, krever ferdighet er den berømte "trippel spiral" av M. Erickson. Dette er tre urelaterte historier. Terapeuten begynner å fortelle den første historien og kutter den av på det mest interessante stedet, starter den andre, uten å fullføre den går til den tredje, som inneholder tekstforslaget for personen, så den glatte ferdigstillelsen av den andre historien og til slutt den første.
- Forslag . Bruk av taleteknikker. Motsigelse er en teknikk med forslag, der ulike adferdsmønstre er kontrasterte. Hjelper med å fjerne motstanden til pasienten. For eksempel kan du bruke uttrykket: "Jo mer du strever mot motstand, jo raskere forstår du at det er forgjeves."
- Trekk fra trance . Terapeuten kan trekke pasientens oppmerksomhet på at han er i stand til å "her og nå" for å returnere sin bevissthet til rommet i rommet.
Ericksons hypnose - behandling
Ericksons hypnose - terapi ved hjelp av trance-veiledning brukes av psykoterapeuter, hypnoterapeuter i kompleks behandling av ulike typer avhengighet (alkoholisk, kjemisk), også for å identifisere og eliminere årsakene til fobier, nevroser , depresjon og panikkanfall. Ericksonian teknikk for trance veiledning er miljøvennlig, og den terapeutiske effekten er registrert i 70% av tilfellene når den gjennomføres korrekt.
Ericksons hypnose fra depresjon
Depresjon - en tilstand der en person slutter å se betydningen av eksistens, kjære, venner, arbeid slutter å være meningsfylt og interessant. Bruken av Ericksonian hypnosis for å jobbe med depresjon bidrar til å få ressurser tilbake til å "puste" og leve igjen. Et viktig aspekt av samhandling, som bestemmer det videre arbeidet med terapeuten med en deprimert pasient, er spørsmål som bidrar til å fastslå i hvilken grad terapi vil bli rettet mot å arbeide med bevissthet og i det med det ubevisste. Spørsmål kan være av følgende art:
- "Om mulig, beskriv dine følelser";
- "Hva er det mest smertefulle i dine erfaringer?";
- "Hvordan har du håndtert depresjon før, hva hjalp og hva gjorde ikke?";
- "Hva motiverte ytterligere forsøk på å komme seg ut av denne tilstanden?";
- "Hva etter din mening kan være årsaken til tilstanden din?";
- "Hvis alt viser seg, hvordan vet du dette, hva vil forandre seg i staten din?".
Ericksons hypnose fra alkoholisme
Ericksons hypnose er vellykket brukt i den komplekse behandlingen av alkoholavhengighet. Under trance formidler terapeuten negative holdninger til alkohol ved hjelp av tro og metaforer. Hypnoterapi i nøkkelen til denne teknikken tar opptil seks måneder. Ericksons hypnose er bra fordi det ikke er giftig og gir ikke bivirkninger, i motsetning til klassisk direktivhypnose, som ikke passer for alle som lider av alkoholisme. Kontraindikasjoner for Ericksonian trance vil være:
- bakrus syndrom;
- psykose;
- konvulsiv tilstand
- forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet;
- alder over 60 år.
Ericksons hypnose - hvordan går økten?
Før du går til en hypnoterapeut, har mange mennesker en følelse av tvil og frykter at de vil miste kontroll og begynne å snakke eller enda verre i en tilstand av trance, skammelig og uakseptabel ting som samfunnet er fordømt for. Frykt er for det meste grunnløse, psykoterapeuten eller psykologen aksepterer klienten som han er, uten en appraising dom - denne stillingen bidrar til å bygge et spesielt tillitsfull forhold. Økten er strukturert som følger:
- Bekjennelse, identifisering av kundens forespørsel eller problem, skape en tillitssammenheng.
- Hypnotherapisten i form av dialog introducerer gradvis klienten i en lett trance, rettet personens oppmerksomhet innover. På dette stadiet brukes teknikker til muskelavsla, konsentrasjon på pust, akkompagnement til lyse og gledelige minner om livet.
- Transen fordyper, personen slutter å være klar over seg selv nåværende tid og rom, er fullt konsentrert av det indre blikket på hva hypnologen forteller.
- Når pasienten har kastet seg inn i en dyp trance, recituerer hypnoterapeuten de indirekte forslagene som er nødvendige for å løse det menneskelige problemet, og at en historie begynner oftere om en annen person som hadde lignende problemer. Betydningen av disse historiene er at andres problemer oppfattes mer objektivt, og en person kan til og med finne flere løsninger på hvordan man kan løse den "merkelige" situasjonen.
- Utgang fra trance. De positive konsekvensene av Ericksonian hypnosis er slik at pasienten i utgangspunktet ikke husker hva som var med ham, det som ble diskutert, hva var spørsmålene og svarene, men tenkningen fortsetter å lete etter løsninger og i noen tidsproblemer er løst, gamle destruktive atferdsmønstre gir vei til nye , konstruktiv.
Ericksonian Hypnosis - Opplæring
Grunnleggende om Eriksons hypnose er myke teknikker som synes å være en tillitsfull samtale mellom terapeuten og pasienten, men for å mestre disse metodene trenger man trening og trening fra spesialister som praktiserer ericsson hypnosis. Et viktig aspekt ved læring er bruk av metodikk for god, først da teknikken avslører seg i sin helhet og helbredende.
Ericksons hypnose - trening
Ericksons hypnose: grunnleggende prinsipper, metoder og teknikker - i dag ble det mulig å studere praktisk i alle land i verden. Opplæring er den form for trening som best tilsvarer å skaffe seg erfaring i et trygt miljø for en person, takket være etiske regler opprettet av praktiserende psykoterapeuter. Ved treningen på eriksonovskomu (eriksonianskomu) blir hypnose hypnoterapeuter undervist i det grunnleggende i økten og bruken av teknikker.
Ericksons hypnose - Kurs:
- syntone.ru;
- center-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Ericksons hypnose - bøker
"Min stemme vil forbli med deg" - M. Ericsons berømte bok lyder som en av metaforene som mesteren elsket å bruke i sitt arbeid. Arven i form av bøker og seminarer åpner store muligheter for spesialister og de som trenger psykologisk støtte og blir kvitt obsessive mønstre. Milton Erickson - bøker:
- " Hypnotisk virkelighet ." Boken er en av de beste i å trene hypnose teknikker fra mesteren, med detaljert analyse.
- " Strategisk psykoterapi ". En viss tilnærming til hver enkelt sak og de Ericksonian terapimetoder.
- " Deep Hypnotic Trance ." Naturlige metoder, vevd inn i en økt av hypnotiske teknikker, metaforer, frigjør en person fra fangenskapet av tunge nevrotiske bindinger.
Bøker om Ericksons og klassisk hypnose av andre forfattere:
- "Mønstre av hypnotisk teknikk av Milton Erickson" R. Bendler og J. Grinder . Mestere av NLP gjennomførte en grundig analyse av forbigående teknikker av M. Erickson. Tilgjengelig presentasjon av materiale for å hjelpe psykologer, psykoterapeuter.
- "Nye leksjoner i hypnose" B.E. Erickson . Datteren til den berømte meter fortsatte faren sitt arbeid. I sin bok beskriver Betty Erikson opplevelsen av å bruke Ericksonian hypnosis, deler hennes triks og metoder for trance veiledning.
- "Den første ferdighetene til Ericksonian hypnosis" M. Sparks . Forfatteren av boken bruker en pedagogisk tilnærming i sitt arbeid med klienter, noe som gjør det mulig å bruke teknikkene til M. Erickson med et mer effektivt resultat.