Er det mulig å mate en moderte ertesuppe?

Sykepleiere, spesielt i de første månedene etter fødselen, følger veldig mye med dietten. Dette skyldes det faktum at alle babyer lider av kolikk og mage mage. Alle vet at legumes kan forårsake gassdannelse hos en voksen. Men hvis det er mulig å mate en moderte ertesuppe, for ikke å skade babyen, må du forstå.

Ønsker bare å merke seg at i de første to månedene etter fødselen av et barn, bør en kvinne ha en streng diett, hvor hun spiser bare kokt og dampet mat. Under forbudet er mange produkter: stekt, pickles, sjokolade, belgfrukter, karbonatiserte drikker og mye mer.

Hvorfor kan ertesuppe?

Men etter en to-måneders diett for pleie mor erter suppe er mulig, og ernæringseksperter forklare hvorfor. Faktum er at mat som kommer til kroppen vår, inneholder proteiner, fett og karbohydrater. Vegetabilske proteiner, som er inneholdt i erter, etter inntak i menneskekroppen, spaltes til aminosyrer. Av disse produseres et protein som er karakteristisk for menneskelig fordøyelse. Det er veldig spesifikt og kroppen er ikke absorbert, men forblir i tarmen. Videre oppstår dens nedbrytning, og som et resultat - gassdannelse, ubehag. Proteinet kommer ikke inn i blodet, noe som betyr at det ikke kan ligge i morsmelk.

Hvordan introducere barnet til suppe?

Hvis du fortsatt tviler på og ikke vet om du kan spise ertesuppe, som en ammende mor, slik at alt er i orden med magen av krummen, så start små. Skriv inn dietten din i en liten del av suppen, bokstavelig talt 2-3 ss og se på barnets reaksjon. Hvis han ikke har negative reaksjoner i løpet av dagen, kan du gradvis øke den daglige dosen til 150 ml. Selv om det er verdt å merke seg at leger anbefaler denne parabolen første parabolen ikke mer enn to ganger i uken. Det er også verdt å merke seg at den første parabolen er bedre å lage mat fra tørkede erter, tk. det blir lettere av kroppen lettere enn friske erter, og uten spesielle uønskede øyeblikk.

Så, en suppe suppe av en ammende mor kan spises, bare to måneder etter fødselen, mens ikke legge til parabolen av noen røkt produkter.

En oppskrift på en erterkremssuppe til en sykepleier.

ingredienser:

• tørket erter - 200 g;
• kyllingfilet eller biff - 250 gr;
• løk - 1 stk;
• gulrøtter - 1 stk;
• poteter - 4-5 medium knollere;
• en liten haug med grønt;
• salt til smak.

forberedelse

1. Erter gjennomvåt i kaldt vann om natten. Før du kokker erter, tørk og hell 1,5 liter kaldt vann. Sett alt i en kasserolle og kom med koking. Deretter reduseres varmen til en liten og kok i ca 2,5-3 timer til erter er myke. Drenne deretter vannet.
2. Kylling kjøtt eller biff, hell 2 liter kaldt vann og kok kjøttkraft. Ta ut kjøttet og kutt i små porsjoner.
3. Løk og gulrøtter skrell, skjell gulrøtter med skiver.
4. Skrell poteter og kutt dem i terninger.
5. Alle grønnsaker plasseres i en gryte med kjøttkraft og kokes etter koking til potetene er myke (ca. 20 minutter). Deretter legger du til de tilberedte erter, salt og bland.
6. Legg til på slutten av et veldig lite favorittgrønne og la suppen lage et par minutter.
7. Etter det er suppen litt avkjølt og plassert med alt innholdet i blenderen (for de som ikke liker kokte løk - du kan ikke sette den). Konsistens av suppe er justert etter eget skjønn. For det første anbefales det å sette alle grønnsaker med erter i en blender og deretter fortynne væskekomponenten i suppen under omrøring.

Det er alt. Erterkremssuppe serveres med biter av kokt kjøtt og sprø croutoner. De kan tilberedes fra en baguette, kuttes i små skiver og tørkes i flere minutter i en forvarmet ovn.