Å fremme en sunn livsstil har ikke vært forgjeves - nå vet hver av oss at hemmeligheten med god helse ligger i riktig ernæring, moderat fysisk aktivitet, tilstrekkelig søvn og rent vann, som skal erstattes av søte kulsyreholdige drikker og andre ikke-nyttige væsker. Men ved hjelp av vann kan du forbedre helsen din ytterligere. I dag praktiseres vannbehandling med problemer med fordøyelseskanal, nyrer, arteriesykdommer og til og med migrene .
Funksjoner av mineralvannbehandling
De første balneologiske skianleggene dukket opp i antikken, da adelsrepresentanter elsket de varme kildene. Folk begynte å drikke mineralvann mye senere - i det nittende århundre. Siden da har mineralvannbehandling blitt anerkjent som medisin. Det finnes flere hovedtyper av mineralfjærer:
- Hydrokarbonat og sulfat-hydrokarbonat magnesium-kalsium mineralvann, som brukes til å behandle cholecystit, pankreatitt og magesår. Slike farvann inkluderer Kislovodsk og Zheleznovodsk Narzans.
- Termisk mineralvann av kompleks anionisk sammensetning, vanligvis natrium, brukt eksternt for behandling av muskel-skjelettsystemet. Slike farvann inkluderer kilden Mashuk nr. 19 i Pyatigorsk, noen vann i Zheleznovodsk.
- Hydrokarbonat natrium mineralvann. Deres egenskaper er at sammensetningen er rent alkalisk, brus og dermed lar deg håndtere høy surhet av magesaft, gastritt og ufrivillig utstøting av galle. Slike farvann inkluderer den berømte "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Klorid-hydrokarbonat natrium mineralvann med høyt innhold av brom og jod. Disse vannet med en salt-alkalisk sammensetning har en gunstig effekt på nervesystemet og hjertet, normaliserer den hormonelle bakgrunnen. Disse farvannene inkluderer kildene til "Essentuki" № 4 og № 17, samt "Arzani".
- Hydrokarbonatklorid og klorid natriumsalt mineralvann med økt innhold av organiske stoffer. Dette vannet brukes til å behandle fordøyelsesorganer. Slike kilder inkluderer Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya nr. 2, Essentuki nr. 20.
Mineralvann merket "spisestue" inneholder en liten prosentandel av mineralstoffer, det kan bli konsumert hver dag for forebygging. Vann med navnet "medisinsk-spisestue" bør brukes av kurs, ikke lenger enn en uke. Terapeutisk mineralvann er tatt strengt i henhold til legenes resept.
Japanske metoder for vannbehandling
Fordel for kroppen vår er ikke bare mineralvann. Selv vanlig rent vann har medisinske egenskaper. Hvis du drikker vann på det japanske systemet, kan du løse mange problemer:
- forsinket metabolisme;
- forstoppelse,
- fedme;
- høyt blodtrykk;
- trombose;
- nyre steiner;
- kardiovaskulære sykdommer;
- migrene.
For å gjøre dette er det nødvendig å drikke 500 ml rent, varmt, men ikke varmt vann mellom klokken 4 og 7 om morgenen. For å drikke følger i små sip, kan frokost etter dette bare være etter 45-50 minutter.
Andre muligheter for vannbehandling
En stor fordel for kroppen bringer og behandler saltvann. Salt lar deg beholde væske i kroppen, noe som styrker det
Behandling med honningvann er også bra for disse formålene, biavlproduktene har en positiv effekt på organene for utskillelse. Nok 1 time med en skje med honning på et glass vann.
Men behandlingen med kaldt vann anbefales ikke, lavtemperaturvæsken senker metabolismen og kan føre til problemer med fordøyelsen. Hvilken type helbredelsesmetode du velger, bruk for dette formål vann ved romtemperatur, eller litt oppvarmet.