Nervøs utmattelse - behandling

Føler du nedgang i styrke, apati og irritabilitet ? Det ser ut til at du er offer for nervøs utmattelse. I vår tid skjer det med nesten alle arbeidsledige. Hva ville du ha? Kroppen kan ikke tåle år med hardt arbeid og konstant følelsesmessig stress.

Den mest utsatt for denne sykdommen er kvinner, som i tillegg til arbeidet må ta vare på familien. Den nervøse spenningen som finnes i deres liv er overalt, gradvis akkumuleres, og til slutt resulterer i utmattelse av nervesystemet. I dag må vi svare på spørsmålet: "Nervøs utmattelse hvordan å behandle?"

Nervøs utmattelse - behandling med folkemidlene

Hvordan helbrede nerver? Det er veldig enkelt, her vil du få hjelp av tradisjonell medisin.

1. Vi behandler nerver ved hjelp av tinktur fra valerianen. Alle vet om de herlige beroligende egenskapene til denne urt. Det kan ikke bare slappe av og normalisere søvn, men også hjelpe til med behandling av nervøs utmattelse. For å gjøre en infusjon av valerian hjemme, i et glass varmt kokt vann, fortynn 3 ts valerianrødder og legg tinkturen i 6 timer på et mørkt sted. Ta en medisin for 1 ss fire ganger om dagen, før du spiser. Ferdigstillet alkoholisk infusjon av valerian kan kjøpes på apoteket. Drikk det anbefales, oppdrettet i varm melk (en halv teskje til en tredjedel av et glass). Denne infusjonen blir også tatt fire ganger daglig før måltider.
2. Utmattelse av nervesystemet - behandling med angelica. Det bidrar til å styrke psyken og har en tonisk effekt på kroppen som helhet. Påfør angelica officinalis og med nervøs utmattelse. For å forberede et legemiddel, må du oppløse en spiseskje jordet råstoff i en halv liter kokt vann og la stå i to timer. Ta tinktur bør være fire ganger om dagen, fortynn den med honning: til et halvt glass medisin, legg 2 ts honning.
3. Behandling av nervøs utmattelse med honning og jod. Naturlig honning er det viktigste stoffet i behandlingen av nerver. Det vil hjelpe deg å bli kvitt søvnløshet, øke effektiviteten og gi vitalitet. Du må bruke den daglig til 40 gram, oppløses i vann eller melk. Og for å lindre spenning og irritabilitet ta om morgenen en tom magejod: Et par dråper med en 5% løsning helles i et glass varm melk og drikker før frokost.
4. Cure nervesystemet vil hjelpe og gress astragalus fluffy blomstring. Forbered en medisinsk infusjon av dette urtet: I 250 ml kokende vann brygges noen spiseskjeer hakkede urter og legger tinkturen på et mørkt sted i to timer. For å roe nervene og normalisere hjerterytmen, drikk tinkturen på 3 ss fire ganger om dagen.

Utmattelse av nervesystemet hvordan å behandle?

Hvis du opplever symptomer på nervøs utmattelse, begynner mange å panikk og lurer på: "Hva skal jeg gjøre med nervøs utmattelse?". Det første du må gjøre er å avlaste deg selv. Tillat deg å hvile litt fra travelheten til denne verden, ta en ferie og gå et sted, vel, eller bare ligge for et par dager hjemme, etter å ha koblet fra all kommunikasjon.

Besøk den behandlende legen, og finn ut fra ham hvilke preparater med nervøs utmattelse som må tas. Endre kostholdet ditt - spis mer frisk frukt og grønnsaker, unntatt fra maten, alle fete, kalorier og krydret. La kroppen din slappe av.

Generelt, ta vare på deg selv, som det sier: "Arbeid er ikke en ulv, det kommer ikke til å løpe bort i skogen", men du kan lide veldig mye når du starter nervøs utmattelse. Ikke "slåss med sykdom", tvert imot - la deg slappe av! Og du vil se hvor raskt alt kommer til rette.