Kan gravide sove på magen?

Med graviditetens begynnelse blir mange kvinner tvunget til å forandre sine vaner, revidere dagens regime. Det er derfor ofte i fremtidige mødre det er et naturlig spørsmål om hvorvidt gravide kan sove på magen, og hvis ikke, hvorfor ikke. Det er klart at en kvinne med en økning i lengden og størrelsen på magen vil finne det stadig vanskeligere å gjøre det. Derfor, mest av alt, bekymrer dette spørsmålet om forventede mødre på kort svangerskap. La oss prøve å svare på det, vurderer dette fenomenet fra standpunktet til fysiologiske prosesser og trekk ved utviklingen av babyens fremtid.

Kan gravide sove på magen?

Når man svarer på dette spørsmålet, holder doktoren oftest stillingen, som sier at det er uønsket å gjøre dette. Imidlertid, på svært kort tid, ca 1-2 måneder, har den fremtidige mor råd til å hvile, ligger på magen hennes. Samtidig er det også nødvendig å ta hensyn til det faktum at livmorutviklingen i begynnelsen endrer sin posisjon og skifter noe anteriorly, noe som skyldes mykhet av dette organs isthmus.

Derfor er hvile i denne stillingen uønsket, men det påvirker ikke embryoet i det hele tatt, med tanke på den lille størrelsen. Samtidig gir gnager og forstørrelser av brystkjertler også ikke den fremtidige mammaen helt å slappe av i den bakre posisjonen.

I andre trimester kan en kvinne som allerede fysisk ikke sover på magen, fordi Denne situasjonen vil gi henne et sterkt ubehag. Det er også i denne graviditetsperioden at den fremtidige moren løser fosterets første bevegelser, som ofte minner henne på den måten at hun har forandret kroppens stilling.

Hvorfor kan du ikke sove på magen din i løpet av den nåværende graviditeten?

Med denne posisjonen til den fremtidige morens kropp utøver hele vekten direkte press på kjønnsorganet, så vel som frukten i den. Som et resultat utvikler økningen i tonen i livmor muskler, - hypertoner. Dette fenomenet fører ofte til komplikasjoner av graviditet, som for eksempel spontan abort på kort tid, eller tidlig fødsel, plasentabrudd - på et senere tidspunkt.

Gitt disse fakta, bør en kvinne, først etter å ha lært om sin situasjon, begynne å svekke seg fra søvnen på magen hennes. Faktisk er det ingenting komplisert i dette - hvis denne ideen holdes konstant i hodet ditt, vil kroppen snart bli vant til det.

Hva står for søvn er bedre for gravide kvinner?

Svar på dette spørsmålet, det må sies at i første trimester av graviditet er det nesten ikke viktig i hvilken stilling kvinnen hviler. Ved begynnelsen av andre trimester, når bukets størrelse øker, blir søvn på magen ubehagelig. Derfor hviler de fleste gravide kvinner på ryggen. Denne stillingen kan imidlertid også være usikker.

Dette gjelder for det første kvinner som har fylt 30 år. Saken er at når kroppen ligger i en liggende stilling, uterus utøver et direkte trykk på dype årer. Som et resultat er det et brudd på blodstrømmen, som forhindrer blodstrømmen fra de øvre delene av stammen til de nedre.

På grunn av dette, bør alle fremtidige mødre på sen svangerskap sove på deres side. Dette vil unngå situasjonene som er beskrevet ovenfor og komplikasjonene i graviditetsprosessen.

Det er derfor verdt å merke seg at for fosteret er valget av en sovende holdning hos sin mor viktigst i lange perioder. Å svare på gravide kvinners spørsmål om når du ikke kan sove på magen, kalles det vanligvis 3-4 måneder. Det er fra denne tiden på, bør den forventende mor utelukke muligheten for hvile i denne stillingen.