Refleksreduksjon av membranen, forårsaker hikke, er ufrivillig. Men i de fleste tilfeller forårsaker det et brudd på spiseadferd. Som regel er slike hikke av kortsiktig eller uregelmessig karakter og vises under eller kort tid etter en fest, fastfood, etc. Lang hikke, så vel som under visse eksterne faktorer, kan snakke om brudd i arbeidet med indre organer eller om nevropsykiatriske problemer.
Hvordan stoppe episodisk hikke?
I de fleste tilfeller er det nok å stabilisere dietten, unntatt spesielt skarpe eller sure matvarer, som kan ha en irriterende effekt på spiserøret og magen. Men hva om du fortsatt startet hikke? Det er mange folkelige oppskrifter for å kvitte seg med denne ulykken:
- Drikk langsomt et glass vann, hold hendene bak ryggen og strekker kroppen fremover. Mer effektiv denne metoden vil være, hvis noen vil gi deg vann.
- Dypt innånd og hold så lenge som mulig. Lene på en stol og bøy i ryggen. Puster langsomt og jevnt ut. Som regel er det nok 3-5 repetisjoner for å få hikken til å passere.
- Amerikanske leger gir ganske morsomt tips om hvordan å stoppe hikcoughs. Du bør satse med en hikke for penger, som han ikke kan hikke i nær fremtid.
- En annen metode for å eliminere hikke er å holde tungen ut og med fingrene forsiktig trekke den fremover i noen sekunder.
- En mer deilig og hyggelig måte å stoppe hikke på hos en voksen eller en baby, er å resorbe en liten mengde sukker eller et raffinert sukker (nok av en teskjeft). Det viktigste på samme tid - ikke drikk det med vann. Som vist i studiene, stoppet 9 av 10 personer virkelig hik etter en slik prosedyre.
- Hvis det er essensielt olje av oregano i medisinskapet, la han snu hikkepersonen eller fortynne i et halvt glass vann og gi en drink.
- Kamille er en utmerket beroligende. Te fra det vil bidra til å fjerne spasmer av membranen.
- For å stoppe hikke etter at du har tatt alkohol, bør du tygge et stykke breadcrumb eller brød skorpe riktig. Du kan oppløse en liten mengde bakken is.
Hvordan stoppe en lang hiccough?
Hikken varer som regel en kort stund og stopper innen få minutter. Men det er tider når tiden går, men det blir ikke bedre og det utmasser en person. I slike tilfeller kan det tas mer beslutsom handling.
Stopp vedvarende hikkebeholder ved å bruke blodmetning med karbondioksid. Det tar litt tid å puste åpne munnen din i en papirpose.
Med hikke, som er et symptom på en sykdom, kan du bruke medisiner foreskrevet av legen din. Utnevnt i utgangspunktet:
- raglan;
- Perinorm;
- Reglan;
- finlepsin;
- Corvalol , etc.
Hvis hikken ofte vises mot bakgrunnen av stress, bør du følge noen tips:
- Under en stressende situasjon, vær oppmerksom på pusten din - prøv
puste jevnt og rolig, hold pusten til ingenting. - Før et viktig møte, ta en beroligende og forsøk å skifte oppmerksomhet mot andre problemer.
- Bruk et elastisk bånd eller armbånd på håndleddet ditt - hvis du føler starten på et angrep av hikke, trekk og løs det elastiske båndet. Et lite klikk på huden vil bidra til å bytte oppmerksomhet og bli kvitt hikke.
Det er verdt å huske at hvis hikken varer mer enn 1-1,5 timer og ledsages av et brudd på pust eller andre tvilsomme symptomer (utseende av dyspné, blod i spytt, svimmelhet etc.), bør du konsultere en lege.