Enhver liker ikke å våkne om morgenen og huske noen ikke så hyggelige øyeblikk som han skjedde å se i en drøm. For å kunne håndtere handlinger som vi kan utføre eller observere i drømmer, kan vi bruke den spesielle teknikken for bevisst søvn.
Enig, å påvirke ditt underbevisste liv og gjøre hva i virkeligheten ikke vil fungere, det er ganske interessant. Mange lurer på om en bevisst drøm er farlig, fordi "spill med underbevissthet" er en veldig alvorlig ting, og det er umulig å forutsi konsekvensene av en slik stat.
Noen av våre praktiske tips vil hjelpe deg å lære å gjøre så liten "reise" trygt.
Hvordan komme seg inn i en bevisst drøm?
Prosessen er ganske enkel, selv om det krever noe forberedelser og overholdelse av visse regler. Siden du går inn i en bevisst søvn, er trøtt, er det veldig vanskelig, det er bedre å gjennomføre en nedsenkning i drømmene dine om morgenen. Stå opp tidlig, spise frokost, bli opptatt og prøv å sove igjen. Foreløpig er det nødvendig å tenke hele tiden om hvordan man ser en bevisst drøm og forestiller seg denne tilstanden.
Løg så komfortabelt som mulig, prøv å slappe av, lytte til pusten din og forestille deg at du er en observatør. Anta, før du hopper grasiøst på doe eller du ser et skip som flyter i det fjerne. Det bør være et bilde på en svart bakgrunn, som bør bli mentalt gradvis tatt nærmere deg selv. Hovedregelen, hvordan du kommer inn i en bevisst drøm - å la kroppen "sovne" og la bevisstheten bli slått på. Dette vil hjelpe deg med å lytte til, og du vil begynne å legge merke til noen fantastiske lyder og pop up nye bilder. Det betyr at du er på rett spor. Hvis du legger merke til noe ubehagelig og forferdelig, bør du få deg til å våkne på noen måte. For alle dine handlinger og følelser, vær sikker på å skrive ned i en notatbok for drømmer.
Etter at du klarte å gå inn i en bevisst søvn, kan du gå gjennom vegger, fly og gjøre hva du vil, i motsetning til alle tyngdekraften og fysikken og oppdage mange store muligheter.