Hvordan fjerne kinn og lage kinnben?

Faktisk, hvordan du fjerner kinn og gjør kinnben ut av dem, mange representanter for det rettferdige sexet bekymrer seg. Og ikke alltid bekymre deg for fylleheten i ansiktet hans er pyschkam. Det skjer ofte at knubberne opptrer hos kvinner slanke og slanke.

På grunn av hva må du tenke på å fjerne kinn og lage kinnben?

Årsaker som en person kan bli avrundet og få utilfredsstillende skjemaer kan være mange. De vanligste av dem er:

• arvelig predisposition;
• vanlig kontakt med ultrafiolette stråler;
• opphopning av væske i kroppen;
• feil kroppsorg
• vektig;
• naturlig aldring av epidermis;
• manglende overholdelse av en sunn livsstil.

Hvordan fjerne kinn og lage kinnben for en jente?

Ved første øyekast kan denne oppgaven virke umulig. For personen i idrettshallene forbereder ikke spesielle programmer, som de gjør for noen annen del av kroppen. Derfor tror noen damer at deres eneste sjanse er å fjerne kinnene sine og lage kinnben - plast. Men dette er ikke slik.

En av de enkleste måtene å endre formen på en person er å gå på kosthold og begynne å spise riktig mat:

1. Selv om det ofte er årsaken til for store kinn og er hevelse , kan du ikke nekte deg væskene. Hver dag må du drikke minst to liter vann eller grønn te.
2. Det er nødvendig å ekskludere fra dietten slike skadelige produkter som salt, sukker, forskjellige søtsaker, muffins og brus.
3. Under lunsj er det ønskelig å spise så mange grønnsaker som mulig. Og i løpet av dagen er det nyttig å skjemme deg bort med forskjellige frukter.
4. Å bli kvitt kinn for kvinner som regelmessig drikker mye øl, vil være svært vanskelig.
5. I mat anbefales det å legge til retter med høyt fiberinnhold .

Hvor fort å fjerne kinn og lage kinnben ved hjelp av øvelser?

Det viser seg at for en slankingskinn finnes det også et spesielt sett med øvelser:

1. For å forbedre det ovale ansiktet må du ta et dypt pust, puste kinnene dine og jevnt fordelte luften inne i dem. I dette tilfellet må leppene være tett lukket. Det neste trinnet er å sette håndflatene på kinnene - slik at fingrene er i ørene - og begynner å trykke i fem sekunder. Gjenta øvelsen opptil ti ganger.
2. Klem tennene så tett som mulig, og prøv på dette tidspunktet å holde nede på leppene dine.
3. Sitte på en stol, vippe hodet tilbake og prøve å trekke skuldrene nedover. På dette punktet bør spenningen nå kinnene. Ellers vil øvelsen ikke være til nytte.
4. Lippene må brettes med bokstaven "O", og tungen med kinnet skal knyttes sammen. I denne stillingen må du holde ut til ansiktsmuskulaturen blir trøtt for mye.
5. En enkel nok, men veldig effektiv øvelse - med blyant. Ta brevpapiret i munnen og prøv å tegne noen bokstaver eller tall, eller bedre - av begge deler.

Hvordan kan du ellers fjerne kinnene dine og lage vakre kinnben?

I tillegg til kosthold og mosjon, er det andre måter å bidra til å oppnå perfekte kinnben:

1. Ekstremt nyttig massasje, for eksempel. Og gjør det selv hjemme er ikke vanskelig. For å gjøre dette må du bare ta et håndkle, fukte det i vann eller urteinfusjon. Da må de slå seg ned langs haken, fra under kinnene, og deretter langs hele konturen av ansiktet. Denne prosedyren vil bidra til å forbedre mikrosirkulasjonen.
2. Ikke vær unødvendig med vanlig masker.
3. Om morgenen anbefales det å tørke huden med kosmetisk is.
4. Hvis problemet er i ødem, kan de fjernes ved kontrastprosedyrer.
5. Gunstig for tilstanden til huden er påvirket av vanlige nattkompresser, hvorpå epidermis må nødvendigvis behandles med en strammende krem.