Havre er kjent for alle, og havregryngrøt anses å være en av de mest nyttige matvarer. Tenk på hvordan havremølle brukes til behandling, og på hvilke måter den kan forberedes.
Typer av havre bouillon
Det osteogene middelet fremstilles på forskjellige måter:
- Avkok av havremel. Faktisk er det samme flytende havregrøt, og det er ikke forskjellig i egenskaper fra det.
- Avkjøling av hele unpeeled havre. Den mest populære og nyttige form for havre bouillon, som det gjør at du kan lagre alle de nyttige stoffene som finnes i skålen og kornskallet.
- Avkok av havrem. Brukes til badtilberedning.
Hvordan lagre havremel?
I alle oppskriftene nedenfor vil vi snakke om hvordan du skal forberede et avkok av hele havre, som må vaskes grundig før du lagrer mat.
Matlaging:
- Decoction for leveren, som ofte kalles klassisk, og som brukes, inkludert for generell rengjøring av kroppen. Et glass havre helles med en liter vann, kokt i 30 minutter, hvoretter det er insistert på 12 timer. Ta et halvt glass 3 ganger om dagen, kurs i 2 måneder.
- Det andre alternativet for matlaging av havrebuljong er å holde blandingen på en liten brann under et tett lukket lokk i 1 time. Etterpå insisteres buljongen i ytterligere 30 minutter, filtreres og tas på samme måte som i det første tilfellet.
- Kjøtt av havre på melk. Det regnes som et forsterkende middel, og dessuten - et verktøy som hjelper med søvnløshet og
forenkle slimflukten fra hosting . Brygget fra beregningen av 2 ss korn per glass melk. Før du tar det anbefales det å legge til en teskje honning.
Hvordan lage en avkok av havremel?
For å forberede kjøttkraften, lag 100 g flager til en liter kokende vann, kok opp, etterpå er pannen godt innpakket og insistert i 1 time. Den resulterende blandingen, selv etter belastning, er mer som en avkok, men snarere en tykk kissel. Som et alternativ til flager for utarbeidelse av en slik avkok, er det mulig å bruke havremel av grovt mel.