Foreldre ofte lurer på hva retter vil være både nyttig, velsmakende og vakker. Nå vil du lære hva det er mulig å forberede for barn fra forskjellige produkter for å kombinere alle disse egenskapene.
Hva å lage mat deilig og sunt for barnet ditt?
Barn trenger mye vitaminer for utvikling og vekst. Retter bør ikke bare være velsmakende, men også nyttige, siden en voksende organisme krever en stor utgift av energi. Når du lager mat til barnet ditt, må du nærme det med entusiasme for å interessere ham. Det er nødvendig å bruke kreativitet til å dekorere en barneskeplate. Dekorer mat i form av morsomme muzzles, små menn eller dyr og barnet vil bli glad!
Hytteost
Som du vet, hva som kan forberedes for et barn fra hytteost vil være svært nyttig for sin utvikling. Tross alt inneholder dette produktet av naturlig opprinnelse kalsium som er nødvendig for beinsystemet og tennene. Prøv å forberede dette:
- ostekaker fra hytteost med rosiner;
- søt pasta "Bantiki" med cottage cheese;
- myke ostemasse ruller eller ømme cupcakes.
kjøtt
Kjøttretter må sikkert være tilstede på barnas bord flere ganger i uka. Alt som kan være forberedt på et barn fra hakket kjøtt, er det best å lage mat for et par, koke eller bake. Men stekte matvarer er uønskede. Du kan variere menyen med slike retter:
- pindsvin med ris;
- kylling koteletter;
- kjøttboller.
Det faktum at alle slags kjøtt av kalkunfilet til å lage barnet mest nyttige, vet hver mor. Det absorberes godt og forårsaker ikke allergi. Unge barn anbefales slike retter:
- suppe fra Tyrkia og ris - veldig nyttig og velsmakende;
- Stekt kalkun kjøtt eller kjøttboller fra den;
- paj / gryte med biter av filet.
Biprodukter i barnens kosthold trengs 1-2 ganger i uken. Man bør ikke tro at det er vanskelig å lage retter fra leveren til et barn. Tvert imot er alt forberedt raskt og enkelt:
- leverpudding i en multivark med grønnsaker;
- dampkoteletter;
- pate.
grønnsaker
En slik hypoallergen grønnsak som en courgette, er perfekt for å mette babyens kropp med nyttige vitaminer og essensielle mikroelementer. Hvis moren ikke vet hva du skal forberede et barn fra kucus, så enkle retter som:
- grønnsakssuppe ;
- pannekaker;
- puree fra en vegetabilsk marrow, og for eldre alder egg.
Mamma bør ikke glemme det ikke bare fra kucus, men også fra blomkål til å lage et barn kan være mye deilig:
- Steam koteletter fra blomkål;
- suppe;
- vegetabilsk soufflé.
All den naturen gir oss, du kan lage mat og barnet, som for eksempel retter fra et gresskar. De er alle nyttige, velsmakende og attraktive:
- søt gresskar i den multivariate;
- pannekaker;
- kaker "Little People".
Nesten alle babyer er søte, men det er ingen skade for søtsaker for dem, desserter skal være så naturlige som mulig og inneholder en liten mengde sukker. Velsmakende, forberedt med moras omsorgsfulle hender, kan ikke sammenlignes med butikkens sortiment. Du kan eksperimentere og lage litt mat:
- frukt og yoghurt iskrem;
- nyttige søtsaker fra honning og tørket frukt;
- kule smoothies og frisk med bruk av frisk frukt.