Faser i menstruasjonssyklusen

Menstruasjonssyklus av kvinner består av fire faser, som preges av visse forandringer som skjer i kroppen. Forståelse av disse prosessene er nødvendig for å velge den mest hensiktsmessige tiden for å unnfange et barn, å bruke kalenderen til å bestemme farlige og sikre dager, samt for å oppdage brudd på rett tid. Det er verdt å vurdere at varigheten av hver fase i menstruasjonssyklusen i hvert tilfelle er så individuell som selve syklusen.

1 og 2, er fase i menstruasjonssyklusen å forberede seg til dannelsen av egget. 3 og 4 fase - dette er direkte dannelsen av egget og preparatet for unnfangelse, men hvis unnfangelsen ikke forekommer, skjer den omvendte prosessen, egget dør og syklusen begynner fra begynnelsen.

Menstruasjonsfase

Den første fasen av menstruasjonssyklusen begynner på menstruasjonens første dag. Også denne dagen regnes som den første dagen i syklusen. Under menstrual blødning under påvirkning av hormoner, blir endometrium av livmoren avvist, og kroppen forbereder seg på utseendet til et nytt egg.

I den første fasen av syklusen observeres algomenorrhea ofte - smertefull menstruasjon. Algomenorrhea er en sykdom som må behandles, eliminerer årsakene først. Brudd på det nervøse og reproduktive systemet, samt inflammatoriske eller smittsomme sykdommer i bekkenorganene kan forårsake smerte under menstruasjonen. Fra smertefull menstruasjon er det lettere å bli kurert en gang enn å risikere helsen din og stadig lider av smerte.

Det er også nyttig for kvinner å bruke flere produkter som inneholder jern, hvorav nivået er betydelig redusert på grunn av menstruasjon. I disse dager anbefales det å være i hvilemodus, unngå overstyring og trening. I noen land er kvinner utstyrt med et sykehus for menstruasjonsperioden, fordi i tillegg til ubehag, på slike dager, øker oppmerksomheten og konsentrasjonen, humørsvingninger, nervøsitet er mulig.

Første fase varer fra 3 til 6 dager, men selv før slutten av kritiske dager begynner den andre fasen av menstruasjonssyklusen.

Den follikulære fasen

Den andre fasen av menstruasjonssyklusen varer ca. to uker etter menstruasjonens slutt. Hjernen sender impulser, under påvirkning av hvilket follikkelstimulerende hormon går inn i eggstokkene, FSH, som bidrar til utviklingen av follikler. Gradvis dannes en dominerende follikel, hvor egget etterhenger.

Også den andre fasen av menstruasjonssyklusen er preget av frigjøring av hormonet østrogen, som fornyer livmorens liv. Østrogen påvirker også livmorhalsklemmene, noe som gjør den immun mot sædceller.

Noen faktorer, for eksempel stress eller sykdom, kan påvirke varigheten av den andre fasen av menstruasjonssyklusen, og forsinke starten av den tredje fasen.

Fasen av eggløsning

Fasen varer ca 3 dager, hvor frigjøringen av luteiniserende hormon, LH, og en reduksjon i FSH. LH påvirker cervical mucus, noe som gjør den utsatt for sæd. Også, under påvirkning av LH, opptrer modningen av eggendene og dens eggløsning (frigjøring fra follikkelen). Et modent egg beveger seg til fallopierørene, der det venter på befruktning i ca 2 dager. Den mest passende tiden for unnfangelse er like før eggløsning, siden spermatozoa lever i ca 5 dager. Etter eggløsning skjer en annen syklus av endringer, den luteale fasen av menstruasjonssyklusen begynner.

Lutealfase i menstruasjonssyklusen

Etter frigjøring av egglunden begynner follikkelen (gul kropp) å produsere et hormon progesteron, som forbereder livmorhalsens endometrium for implantasjon av et befruktet egg. Samtidig opphører produksjonen av LH, cervical mucus tørker ut. Den luteale fasen i menstruasjonssyklusen varer ikke mer enn 16 dager. Kroppen venter på implantasjon av egget, som oppstår 6-12 dager etter befruktning.

Det befruktede egget kommer inn i livmorhulen. Så snart implantasjonen oppstår, begynner hormonet korionisk gonadotropin å bli produsert. Under påvirkning av dette hormonet fortsetter den gule kroppen å fungere gjennom graviditet og produserer progesteron. Graviditetstester er følsomme for chorionisk gonadotropin, som noen ganger kalles graviditetshormon.

Hvis gjødsel ikke forekommer, stopper egget og det gule legemet, stopper produksjonen av progesteron. Dette medfører i sin tur ødeleggelse av endometrium. Avvisningen av det øvre lag av livmoren begynner, menstruasjonen begynner, derfor starter syklusen igjen.

Faseene i menstruasjonssyklusen er forårsaket av hormons påvirkning, som ikke bare påvirker de fysiologiske prosessene, men også den emosjonelle tilstanden.

Det er interessant at i den gamle kinesiske medisinen, basert på syklusens 4 faser, var den praksis som var nødvendig for den åndelige utviklingen av kvinnen og foryngelsen av kroppen, basert. Det ble antatt at før eggløsning oppstår akkumulering av energi, og etter eggløsning omfordeling. Bevaring av energi i første halvdel av syklusen gjorde at kvinnen kunne oppnå harmoni.

Og selv om den moderne rytmen av liv krever konstant aktivitet fra kvinner, vil overvåking av endringene i emosjonell tilstand forbundet med fasene i menstruasjonssyklusen bidra til å avgjøre de mest ugunstige dager for aktiv handling eller løsning av konflikter. Denne tilnærmingen vil unngå unødvendig stress og holde styrken og helsen din.