Ernæring blir et spesielt problem i løpet av babyens ammingstid. Hva som kan og bør spises av voksne, kan barn ikke alltid være nyttige: det er fare for at kroppen din vil reagere med allergi eller fordøyelsesproblemer. Derfor oppstår det tvil om mange produkter. La oss prøve å finne ut om det er mulig for sykepleieren å ha beets.
Hvor bra er rødbeter?
Brun rotbeskjære er blant lederne blant grønnsaker til menneskelig bruk. Den inneholder mange vitaminer og aktive stoffer, det hjelper fordøyelsen og har en liten bakteriedrepende effekt. Jernet som finnes i denne rotkulturen er spesielt nødvendig i perioden med svakhet i kroppen og mennesker som er utsatt for anemi. Jod er rett og slett uunnværlig for skjoldbruskkjertelens helse, og vitamin B hjelper en person til ikke bare å være sunn, men også å holde ungdom i lang tid. Hippokrates, grunnleggeren av moderne medisin, betraktet den røde grønnsaken, ikke bare nyttig, men et legemiddel. Derfor, under laktasjon, blir bete en spesiell verdi.
Beetroot nursing mother can
Noen argumenterer for om det er mulig når amming beets. En av grunnene til at kvinner under amming unngår bruken av denne roten er fordom mot mat med rød farge. Selvfølgelig, denne regelen har en god grunn, rød farge betyr vanligvis tilstedeværelsen av ganske aggressive stoffer, potensielle allergener. Men dette gjelder ikke for vår grønnsaker. Tvert imot anbefales det å inkludere rødbeter i amming regelmessig. Selvfølgelig uten fanatisme - dette gjelder noe produkt, fordi gammel visdom sier at alt er gift og alt er et legemiddel, kan forskjellen bare være i kvantitet. Tilberedt rødbeter under amming vil hjelpe moren med å få de nødvendige mikroelementene og vitaminene.
Rødbete for ammende mor
På spørsmålet om det er mulig for en sykepleier å ha beets, svarer ernæringseksperter - ja. Men rødbeterpleie, som mange andre grønnsaker, er det bedre å ikke spise rå. For det første kan plantefôr også inneholde patogener eller bakterier, og for det andre må enkelte produkter varmebehandles for å ødelegge skadelige forbindelser. Kroppen til en voksen mann kan takle dem uten problemer, men barnets immunitet er kanskje ikke klar for slike stress. Derfor blir beten brukt i tilberedt form når det lakteres. For eksempel vil det være veldig nyttig å lage en salat, etter å ha smakt det med uberørt vegetabilsk olje.
Kokt bete med amming
Hvis du fortsatt er i tvil om det er mulig for sykepleieren å sukkerroer og hvordan babyens organisme kan reagere på det, la oss se hva som skjer når moren spiser Buriak under amming. Mammens organisme, og dermed er hennes melk mettet med vitaminer og sporstoffer, inkludert jern som er nødvendig for dannelse av hemoglobin. Og viktigst av alt, jod, fordi det er i sin naturlige form, absorberes det i blodet nøyaktig i dosene der det er nødvendig, men kunstige kosttilskudd er farlig overdose. Også denne roten med amming vil hjelpe moderens kropp til å kvitte seg med unødvendige, skadelige stoffer. Noen tviler på om det er mulig å mate biter på grunn av sin handling som avføringsmiddel, men på
Så, vi håper du har blitt kvitt tvil om det er mulig for en ammende mor. Buryak med amming kan ikke bare spise, men det er nødvendig, som i alle andre livstider. Alle grønnsaker er svært nyttige for kroppen på grunn av lavt kaloriinnhold med høyt innhold av vitaminer, cellulose og mikroelementer. Derfor, når du spiser laktemi, bør mødre i kostholdet inkluderes nødvendigvis, men bare i tilberedt form.