Det er dager da det eneste du drømmer om på arbeidsplassen er en drøm. Øyne på samme tid i nærheten av seg selv og uten arbeid, selvfølgelig, det kan ikke være noe spørsmål. Årsakene til svakhet og døsighet kan være forskjellige. Du trenger å kjenne dem i det minste for å raskt kunne gå tilbake til det normale livet og slutte å nippe.
Svakhet, døsighet og andre symptomer på nedgang i styrke
Disse tegnene er kjent for alle. Vel, hvis du bare må avtale med dem, noen ganger. Men i nyere tid har folk oftere en kronisk nedgang i makt. Kjenne sykdommen kan være for slike symptomer:
- minneverdigelse ;
- senking av trykk;
- rask puls;
- periodiske angrep av kvalme og oppkast;
- plutselige endringer i humør;
- umulighet å konsentrere oppmerksomhet;
- kortpustethet;
- kortpustethet selv ved den minste belastningen;
- hyppig hodepine;
- svimmelhet;
- søvnforstyrrelser.
Noen mennesker selv utvikler angrep av ukontrollert aggresjon mot bakgrunnen av tretthet.
De viktigste årsakene til svakhet og døsighet
Faktisk kan flere faktorer føre til en nedgang i styrke. La oss bare snakke om de viktigste.
Sesong og værforhold
Om vinteren kan døsighet og svakhet skyldes mangel på oksygen i kroppen. Jo mindre luft innåndes, jo svakere blir det. Derfor er det i den kalde årstiden nødvendig å ventilere lokalene i minst en halv time om dagen. Selvfølgelig vil det ikke være overflødig og gå i frisk luft.
Høstens svakhet og døsighet kan tilskrives ugunstige værforhold. Skarpt værendringer, atmosfæriske trykkspring - alt dette på kroppen påvirker negativt. Palpitasjonen senkes, blodtrykksfall, nyttige stoffer med blod når ikke alle organer. Mangler den samme maten, begynner hjernen å fungere mindre aktivt.
anemi
Kvinner lider ofte av svakhet på grunn av anemi. Spesielt under menstruasjonstap. For å unngå svakhet, må du regelmessig fylle opp lagrene av vitaminer og mineraler i kroppen.
Mangel på søvn
Noen ganger er dårlig helse, svakhet, døsighet og bomullsfot symptomer på søvnmangel. Det antas at den optimale søvntiden er åtte timer. Men denne figuren er ikke relevant for alle. Noen mennesker kan sove i fem til seks timer, og det er de som ikke har ti timer for fullstendig gjenoppretting, selv om slike personer er sjeldne.
depresjon
Sterk svakhet og døsighet kan føre til en deprimert tilstand. Og styrkenes tilbakegang er den mest ufarlige konsekvensen av følelsesmessig frustrasjon. På bakgrunn av nervøs overbelastning utvikler mange sykdommer, inkludert onkologi.
hypotyreose
Med konstant svakhet og døsighet, bør en oppfølging utføres. Det er mulig at årsaken - i hypothyroidism - en reduksjon i skjoldbruskfunksjonen. Hvis kroppen ikke er tilstrekkelig aktiv, reduseres metabolisme i kroppen. Dette fører til en nedgang i styrke.
Magnetic Storms
Meteozavisimye mennesker føler nesten alle de magnetiske stormer. Årsaken til sistnevnte er i utbrudd i solen. Økt solaktivitet kan virke på kroppen deprimerende.
Diabetes mellitus
Svakhet, døsighet og tretthet er normale fenomener for diabetikere. Med en sykdom stiger sukker unormalt og har ikke tid til å bli omgjort til nyttig energi. Som et resultat er cellene ikke beriket med nyttige stoffer.
Hormonelle endringer
Ikke gå ubemerket og hormonelle lidelser som periodisk observeres i kvinners organismer. De kan provoseres av stress, tretthet, tar visse medisiner, beriberi, ulike sykdommer, graviditet.