Styrt av informasjon fra reklame og anbefalinger fra produsenter, tar mange mennesker hele året hele året og ukontrollert, selv uten å konsultere en lege. Men ikke alle vet at en overdose av vitaminer kan være mye farligere enn deres mangel. Dermed fører frykten for vitaminmangel til et annet problem - hypervitaminose.
Hva er hypervitaminose?
Vitaminer er organiske stoffer som er nødvendige for normal utvikling, vekst og funksjon av menneskekroppen. Deres fravær eller mangel kan føre til ganske alvorlige sykdommer.
Behovet for en organisme i vitaminer varierer og avhenger av mange faktorer: alder, kjønn, alvorlighetsgraden av sykdommen, arbeidets art, etc. Imidlertid er dette behovet samtidig en barriere som ikke må overstyres, ellers truer det med ubehagelige konsekvenser.
To former for hypervitaminose er delt: akutt og kronisk. Akutt hypervitaminose forekommer med engangsbruk av svært store doser av vitaminet, kronisk - med langtidsinntak av vitamin D i høyere doser. Også hypervitaminose kan oppstå ved bruk av små doser vitamin, som det er en spesiell følsomhet for.
Hyppigst forekommer hypervitaminose når en overdose fettløselige vitaminer - A, D, E og K. Disse vitaminene, i motsetning til vannoppløselige, har evne til å samle seg i kroppen.
Overdosering av vitamin A
Akutt hypervitaminose av vitamin A fører til hodepine, kvalme, oppkast, kramper, bevissthet, hudutslett.
Karakteristiske symptomer på kronisk overdose av vitamin A er: irritabilitet, søvnforstyrrelser, hyppig vannlating, tørrhet og hårtap. Sammen med dette er det brudd på leverfunksjonen, en reduksjon i produksjonen av protrombin (et protein som påvirker blodkoagulasjon), noe som fører til utvikling av hemolyse, blødende tannkjøtt, neseblødning. Smertefulle sporer kan dukke opp på beinene.
Overskudd av vitamin A påvirker også produksjonen av binyrene, kortiksidene, som forårsaker en forsinkelse i kroppen av natrium, klor, vann, dvs. fører til hevelse og bein smerte. Ofte når en overdose av dette vitaminet blir observert, blir hyperpigmentering av huden observert, og i løpet av svangerskapet kan dette føre til utviklingsfosterforstyrrelse.
Overdosering av vitamin D
Hypervitaminose av vitamin D er svært farlig og kan til og med føre til døden. Typiske manifestasjoner av dens overabundance er: tap av appetitt, hodepine, generell ubehag, kvalme, utseendet i proteinprotein og leukocytter. I dette tilfellet vaskes kalsiumsaltene ut av bein og deponeres i binyrene, nyre, lever og blodkar. Og dette truer dannelsen av trombi, forverring av aterosklerose, endringer i aktiviteten til kardiovaskulærsystemet og andre organer.
Vesentlig skade på overskytelsen av dette vitaminet kan føre til barn. Kramper, stunted vekst, nyre steiner er ikke en komplett liste over negative konsekvenser.
Overdose av vitamin E
I dag er en overdose av vitamin E en hyppig forekomst, som er forbundet med informasjon om fordelene med antioksidanter. Men "ekstra" E-vitamin kan føre ikke bare til hodepine, svakhet og nedsatt funksjon av tarmene (diaré, spasmer, enterocolitt), men også til alvorlige funksjonsfeil i immunsystemet.
Hypervitaminose av dette vitaminet påvirker også aktiviteten i sentralnervesystemet og kan føre til et sterkt trykk i blodtrykket helt opp til den hypertensive krisen.
Overdose av vitamin K
Hypervitaminose av vitamin K er observert svært sjelden, siden dette vitaminet er giftfritt. Imidlertid bør det tas i betraktning at det er i stand til å forårsake forstyrrelser i prosessen med blodkoagulasjon, noe som kan være uønsket ved visse sykdommer.
Overflod av vannløselige vitaminer
Negative konsekvenser fører til overdosering av vannløselige vitaminer, som utskilles i urinen. Så, overskudd av vitamin B fører til rus, blir til muskelsmerter, økt trykk, økt lever.
En overdose av vitamin C fører til økt blodtrykk, nedsatt hjerteaktivitet, økt koagulasjon av blod, ømhet i blodårene.
For å unngå utvikling av hypervitaminose, bør inntaket av vitaminer, så vel som medisiner, utføres i henhold til legenes forskrift og under hans tilsyn.