Prosessen med fødsel av et barn er ikke bare en fysisk smerte og en psykologisk test for en kvinne, men også en slags stress for hele organismen. Store endringer etter fødsel gjennomgår skjeden. Denne kroppen tar en direkte rolle i fødselen til babyen din, slik at den kan bli traumatisert. Ofte i skjeden, dannes mikroskader, strekker vevene opp, muskeltonen minker.
Vaginal endringer etter fødsel
For å forstå hvordan skjeden ser etter levering, forestill deg hvordan barnet ditt gikk gjennom det. Mens noen barn er født, veier opp til 5 kg. Tenk bare hvor tung belastningen er på dette orgel. I tillegg kan fødselsprosessen av en baby gå gjennom komplikasjoner. For eksempel, hvis skjeden er ødelagt under levering, vil gjenopprettingsperioden ta mye lengre tid. Innen noen få måneder vil du selv føle noe ubehag som helbredende masker leverer.
Noen kvinner klager på tørrhet i skjeden etter fødsel. Dette skyldes en nedgang i kroppens nivå av hormonet østrogen. Det er ikke noe forferdelig her, men for å opprettholde kvaliteten på seksuelt liv i denne perioden anbefales det å bruke flere smøremidler.
Ikke vær bekymret for vaginal utslipp som du opplevde etter fødselen. Slike utslipp kalles lochia. Lochia blir vanligvis observert innen de første 40 dagene etter levering, og forsvinner deretter. Som regel er det blod, som gradvis blir lettere og blir til normal utslipp.
På den annen side, hvis du er bekymret for kløen i skjeden, eller hvis du føler en ubehagelig lukt fra perineum etter fødsel, rapporter deretter problemet til legen din. Slike symptomer kan snakke om prosesser av betennelse i livmoren.
Heldigvis er vagina et muskulært organ, slik at det til slutt gjenvinner sin tidligere form og størrelse. Selvfølgelig er det lite sannsynlig at du får 100% resultat, men for opprørt, og enda mer ikke så panikk om det.
Gjenopprette skjeden
Til nå er det flere måter å gjenopprette skjeden etter fødsel. Ikke søk etter en kirurgs hjelp, da enkelte tiltak kan tas uavhengig av hverandre.
De mest effektive øvelsene for restaurering av skjeden etter fødsel er gymnastikk Kegel. Enkle øvelser vil hjelpe deg med å gjenopprette livmorens tone, noe som gjør de indre musklene i skjeden elastisk og sterk etter levering. Gymnastikk er et sett med øvelser som du kan gjøre når som helst: gjør husarbeid, gå med en baby, se på favorittfilmen din eller til og med på jobb. For eksempel, for å redusere skjeden etter fødsel, er det nødvendig å strekke muskler i bekkenorganene, og prøver å holde dem i denne stillingen i lang tid.
Det skal bemerkes at ved å trene bekkenmuskulaturen før og under graviditeten, er det mulig å unngå slike konsekvenser som nedstigning av veggene og tap av skjeden etter fødsel.
For å løse problemet med en stor skjede etter fødsel, brukes plast også. Men som regel er dette et ekstremt tiltak, som er nødvendig når andre metoder har vist seg å være ineffektive. Vanligvis kommer musklene i skjeden selvstendig tilbake i løpet av få måneder etter fødsel, derfor er det ikke nødvendig med kirurgi.
Husk at forberede seg på fødsel er en svært viktig prosess, som ikke bare inkluderer helseforbedring, men også trener kroppen, spesielt skjeden. Gjennomføring av alle anbefalinger fra en lege, i tillegg til å praktisere spesiell gymnastikk, kan du i stor grad lette fødsel ikke bare for deg selv, men også for babyen din.