I snorking er det vanlig å klandre menn. Og faktisk står representanter for det sterkere sexet med problemet oftere. Men damene fra henne er ikke beskyttet. Snorking hos kvinner er en realitet, og årsakene kan være forskjellige, og behandlingen er alvorlig. Ikke være oppmerksom på ham er veldig risikabelt. Tross alt, noen ganger kan rullende lyder være symptomer på alvorlige lidelser i kroppens arbeid.
Årsakene til natt snorking hos kvinner
Snorking oppstår som følge av vibrasjon av pharyngeal vegger. Det er et fenomen på grunn av at musklene ligger i myk gane og språk, slappe av. Når luften passerer gjennom smale pustestier, intensiverer vibrasjonen og en kjent, hatefull lyd oppnås. Svært ofte snorking kan ledsages av natthetapné eller, ganske enkelt, ved å stoppe pusten. Å definere sykdommen er enkel. Lytt til sovende pusting. Hvis snorking er intermittent med korte pustestopp, må du undersøke så snart som mulig. På bakgrunn av dette fenomenet, setter hjerterytmen seg, og lungene mottar ikke nok luft. Derfor, en dag kan kardiovaskulærsystemet mislykkes, og pusten vil ikke komme seg.
Hovedårsakene til snorking hos kvinner er:
- Kvinner etter førti snor oftere, fordi som med alderen, er det naturlig avslapning av musklene.
- Snorking kan oppstå på grunn av feil posisjon i drømmen. Ifølge statistikker, de som foretrekker å sove på ryggen, lider av problemet oftere. Forklaringen er enkel - i denne stillingen slapper muskler i strupehodet automatisk.
- Årsaken til problemer med å puste kan bli medfødt patologi: polypper, bøyning av neseseptum, adenoider.
- Svært ofte begynner kvinner å snurre på grunn av overvekt . For mye mykt vev komprimerer luftveiene. Og jo større kvinnen er, desto vanskeligere er det for luften å sirkulere og høyere lyden.
- Behandling av snorking hos kvinner kan være nødvendig og på grunn av kronisk rhinitt.
- En representant for det rettferdige kjønnet kan begynne å snurre selv om hun rørt med alkohol før han legger seg.
- Og noen ganger er årsaken til problemet en banal mangel på søvn og kronisk overarbeid.
Behandling av snorking i en kvinnes søvn
Det viktigste som det er nødvendig å forstå: vanlig kvinnelig snorking bør behandles nødvendigvis. Og før du starter en kamp, bør du avgjøre årsaken til utseendet. Hjelp med dette kan somnolog eller otolaryngologist.
Effektive metoder for behandling av snorking hos kvinner ser slik ut:
- For å styrke muskelsystemet i den myke ganen, er det nødvendig å regelmessige regelmessige enkle treningsøvelser. Blant dem: whistling, repetisjon av lyden "og", sang.
- Søvn trenger nok tid, i en komfortabel stilling og behagelige forhold.
- Meget effektiv i snorking av spesielle medisiner, for eksempel Sleepex eller Good Night. Disse midlene tonifiserer musklene, forhindrer tørking av slimhinnen, fjern hevelse i svelget.
- Herding av en alvorlig form for snorking er mulig ved hjelp av enheter som gir luftveiene luftveiene.
- I de vanskeligste tilfellene kan det være nødvendig med kirurgisk inngrep.
Behandling av snorking hos kvinner ved folkemessige rettsmidler
En av de mest kjente folkemidlene, som behandles av de fleste mennesker som lider av snorking, er kåljuice med honning. Dette legemidlet dekker slimhinnen. For matlaging er det nok å strekke et kålblad i en blender, og bland den resulterende vasselen med en liten mengde honning. Det vil ikke bare spare deg fra snorking, men også bidra til å glemme søvnløshet for alltid.
For å fukte nesepassene kan du bruke havtornolje. På en dråpe i hvert nesebor - og søvn vil være rolig.