Det har lenge blitt bevist at alle våre tanker er materielle og ofte et veldig sterkt ønske bidrar til å realisere drømmen. Men vil bare - litt, du må gjøre mer og mer følelsesmessig og psykologisk innsats. Hovedhjelpen er gitt i dette forumet visualisering av ønsker, og skaper det av alles makt.
Visualiseringstavle - hva er det?
På en hvilken som helst flat overflate er det festet lyse og fargerike bilder av hva du vil ha. Slike bilder er enkle å plukke opp, det viktigste er at de gir deg glede og gir et godt humør . For å sette dette brettet må du stadig se det hver dag. Denne metoden for å visualisere ønsker er svært effektiv, det viktigste er å bruke det riktig. For å gjennomføre en økt trenger du bare et godt humør, fordi styret aktiverer alle energireserver, derfor bør denne energien bare være positiv.
Metode for visualisering i psykologi
Mange pasienter tviler først om visualiseringen av begjæringer virker, slik et humør påvirker umiddelbart resultatet negativt. I psykologi er visualiseringsmetoden en av de mest populære. Legene mener at slikt arbeid aktiverer arbeidet på høyre halvkule, ansvarlig for bilder, og harmoniserer hjernens arbeid. Vi trenger ikke bare tankene, men alle følelser, alle celler i kroppen - så vil visualisering av tanker og begjær arbeide i full kraft. Psykologer bruker ofte visualiseringsmetoden til å jobbe med sportsstjerner, studenter, skolebarn.
Regler for å visualisere ønsker
Det anbefales at du følger visse regler:
- Still inn på ditt ønske, forestill deg at det allerede har gått i oppfyllelse, og du nyter fullt ut resultatet av drømmen din. Du måler et nytt strøk, sitte ved rattet på en dyr bil, slapp av på eksotiske øyer.
- Du bør være i hovedrolle, og ikke se deg selv fra utsiden, nedsenking bør være fullført.
- Involver alle sanser: hørsel, lukt, smak. Føler den delikate pelsen på kappen på skuldrene, lukten av huden i bilens indre, inhalerer havets sprut som vinden brakte på stranden.
- Fest det beste bildet fra filmen din om ønske, det kommer deg tilbake til drømmen din og hjelper deg med å konsentrere deg. Psykologer kaller det "ramme-anker".
- La slippe av lysten. Ikke bekymre deg om hvorvidt ønsket vil gå i oppfyllelse eller ikke, bare den riktige visualiseringen av ønsker fører til suksess.
Ønsker visualiseringskort - hvordan gjør du det?
For å skape et ønskekort må vi vite regler for sammensetningen, en klar og konkret ide om hva vi vil, for å lykkes med å visualisere ønsket og starte loven om materialisering av tankene til det fulle. Bare lime bilder vil ikke hjelpe mye - det er viktig å plassere dem riktig i sonene og kontinuerlig arbeide med brettet, som beskrevet i reglene ovenfor.
Ønsket visualiseringstavle
Visualiseringskart er inkluderingen av kroppen din i arbeidet med å realisere ønske, så de må være lyse og positive. Hvordan riktig å lage et visjonskort av begjær?
- Det viktigste er å velge bilder som illustrerer drømmen din riktig.
- Det enkleste av alt er et kart over verdier. Du må finne et bilde av det du drømmer om, og lim det inn i midten av kartet ved siden av bildet ditt.
- Det enkleste er det universelle ønskekortet. I midten av arket plasserer du bildet ditt, og rundt - bilder som illustrerer oppfyllelsen av dine drømmer. I hvilken som helst rekkefølge. Dette vil bidra til å lage film om realiseringen av ønske.
Visualiseringstavle - soner
Ordningen for distribusjon av soner er den samme. Over bildet ditt må du legge ved et bilde av en drøm.
- Norden er toppen av arket, karrieren.
- Tvert imot - en sone av herlighet, er det mulig å lime inn bildene vi ønsker å oppnå.
- Til venstre for bildet ditt er en kreativitetssone, du kan også legge til bilder av ønsket fremtid og drømmer om barn.
- Til høyre for bildet ditt er et sted for familien.
- Mellom områdene karriere og kreativitet må du legge inn bilder av interessant reise.
Deretter postet klokka fra karriereområdet bilder for sektorene av åndelig utvikling , økonomi og personlige forhold. Du må plassere dem i ledige mellomrom mellom allerede okkuperte soner. Styret for visualisering er et meget kraftig verktøy i kampen for ens lyst, derfor er det nødvendig å nærme seg etableringen av det.
Bilder til styret for visualisering av begjær
Det er 3 måter å lage bilder på: datamaskin, ekte og kombinert.
- Datamaskin . Lag en whiteboard ved hjelp av datafiler. Bare du får tilgang til det. Mange legger til en visualiseringstavle til mobiltelefonen.
- Den virkelige måten . I motemagasiner finner du de nødvendige bildene og bildene, skriv ut og lim inn på arket.
- Den kombinerte metoden byr på å finne bilder for visualiseringskortet på Internett, skrive ut dem og lim dem inn på tavlen.
Visualiseringstavle for vekttap
Trenger visualisering av begjær på drømmen om å miste vekt - ja, men bare arbeid med styret vil være liten. Som med ethvert annet ønske, vil visualiseringstavlen hjelpe deg hvis du tar hensyn til figuren. Effektiv visualisering av begjær i dette tilfellet avhenger ikke bare av riktig ordlyd, men også på riktig bilde.
- Du kan ta utgangspunkt i bildet ditt, hvor figuren var vakker og slank, men det er mye mer effektivt å bruke Photoshop, med dette programmet er det veldig enkelt å gjøre figuren ideell.
- Dette bildet skal plasseres i midten av visualiseringstavlen.
- Deretter kan du ordne bildene du ser deg selv i drømmer.
- Arbeide med reglene for visualisering, tenk deg selv slankere, tynnere, prøv å føle fleksibiliteten i kroppen din.