Kan mødre bli matet sopp?

Alle frukter og grønnsaker, konsumert av ammende mødre, bør være miljøvennlige. Alle vet at sopp samler toksiner. Derfor har sykepleier ofte et spørsmål: "Kan jeg spise sopp?".

Sopp når du ammer

For det første bør det bemerkes at parabolen selv, som sopp, er ganske høyt kalori og svært vanskelig å fordøye av kroppen. Det er derfor vegetarianere likestille det å kjøtt. Også av samme grunn anbefaler leger ikke å spise sopp for en ammende mor.

Men alt dette gjelder bare for de soppene som har vokst i naturlige forhold, dvs. ble samlet inn i skogen.

Hvis du virkelig vil - da kan du

Mange ammende kvinner tenker på om de kan spise sopp som selges i butikken. De vanligste soppene som finnes på supermarkedhyllene er østers sopp og mushroom. Dette skyldes det faktum at det er disse artene som lett dyrkes i lukkede rom. Dette faktum forklarer at de til slutt er mindre kaloriske og bedre absorbert av kroppen. Derfor kan disse soppene bli konsumert av ammende mødre. Det er imidlertid ikke overflødig å konsultere en lege.

Hvordan lage sopp?

Ofte, før du forbereder, spør sykepleierne spørsmålet: "Kan jeg ha stekt sopp, og kan syltet bedre?". Faktum er at en kvinne under amming bør redusere i kosten , og det er bedre å helt utelukke stekte retter, fordi hun ikke trenger å spise. de har en dårlig effekt på bukspyttkjertelen, som begynner å fungere normalt i løpet av året.

Når det gjelder marinert sopp, er de strengt forbudt for lakterende kvinner. I marinade er det som regel forskjellige krydder og krydder, som barnet kan ha en allergisk reaksjon på .

Derfor er det best å bruke kokte sopp når det er lakterende. Og de trenger å lage mat i minst 2-3 timer, ved lav varme, drenering av det første vannet etter koking. I dette skjemaet blir de best brukt som en del av salat med grønnsaker, som bare vil gi nytte til moren.

Dermed er svaret på spørsmålet, om det er mulig for sykepleier å spise sopp, uklart - det er mulig. Alt skal imidlertid være moderat og med overholdelse av betingelsene beskrevet ovenfor. Ellers kan kvinner ha problemer med fordøyelsen, noe som nødvendigvis vil påvirke hennes baby.