Inferioritetskomplekset er en funksjon av individets følelsesmessige og psykologiske opplevelser, uttrykt i den skadelige oppfatningen av seg selv og overlegenhet av andre. En person med et inferioritetskompleks føler seg verdiløs, unødvendig, noe som et defekt produkt. Dette problemet tillater ikke at han lever fredelig og forårsaker flere nevroser og depresjon. I psykologi anses underverdighetskomplekset å bli vurdert å ta hensyn til de generelle forholdene for menneskelig eksistens. Det kan være iboende i alle mennesker og er ikke en psykisk lidelse. I noen situasjoner er det til og med nyttig, for å revurdere sin betydning og for den normale utviklingen av individet. Så hvordan blir du kvitt underverdighetskomplekset og bør du bli kvitt den?
En følelse av uverdighet kan oppstå på grunn av ulike grunner:
- psykisk traumer;
- livssvikt;
- diskriminering etc.
Den første til å utvikle teorien om inferioritetskomplekset var Adler, som bemerket at denne følelsen ble født i en tidlig alder. Han viste hvordan forsvarsløs og hjelpeløs at et menneske er født. Gjennom hele sitt liv forsøker han å hevde seg i samfunnet, først i barnehagen, deretter i skole og på jobb. Alle har feil, men hver påvirker dem på forskjellige måter. Noen reiser seg opp, og rykker seg av støvet, går videre, og noen bryter ned og anklager seg for sin ubetydelighet.
Inferioritetskompleks - tegn
Mange innser ikke engang at de lider av et syndrom av egen undervurdering. De finner det vanskelig å kommunisere med andre og de opplever stadig tilbakeslag. Følgende tegn vil hjelpe deg å forstå selvtillit.
- Offentlig selvisolasjon. Personer med lav selvtillit er vanligvis sosialt isolerte. Ofte er dette ikke ekstern isolasjon, men internt. Andre gjør ikke denne personen utryddet, men han anser seg selv uverdig for sitt samfunn. Han er redd for å gjøre eller si noe overflødig i sitt firma, derfor lukker han.
- Uhøflighet. Denne egenskapen med oppførsel er et forsøk på å hevde seg i teamet. Manglende evne til å kommunisere med mennesker, genererer en følelse av fordømmelse fra sin side aggresjon. En slik original metode for selvforsvar.
- Folding ansvaret til et sunt hode. I tilfelle feil, som lider av et inferioritetskompleks, innser han at han har gjort en feil, men prøver å kaste bort skylden på eksterne faktorer. Han er rettferdiggjort for alle, og skylder skjebnen og flaks, miljøet og det dårlige selskapet. Han kan rett og slett ikke bære ansvar for hans feil og feil.
- Unngå konkurranse. En person med lav selvtillit er redd for å sammenligne seg med noen. Han vet sikkert at han vil miste i sammenligning. Han deltar ikke i konkurranser og gjør ingen innsats for å oppnå suksess.
- Søk etter mangler. En person med et inferioritetskompleks gir ikke hvile til andres suksesser. Han ser etter mangler i vellykkede mennesker, for å redusere selvtillit. Han prøver å stramme alle i sin grop.
- Overfølsomhet. En mann reagerer voldsomt mot kritikk og ros. Hør et kompliment, de vil nekte sin plausibilitet, og ønsker å høre bevisene. Ofte er det slik en manifestasjon av inferioritetskomplekset hos kvinner. De ber bare om kompliment. Kritikken inkluderer også ugjennomtrengelig rustning og forsøker å rettferdiggjøre seg selv.
- Frykt for å gjøre en feil. Den komplekse personens gylne regel er: "Den som ikke gjør noe, gjør ikke feil." De er redd for å ta opp noe arbeid for frykt for ikke å takle det.
Hvordan håndtere underlegenhetskomplekset?
Følelsen av egen ubrukelighet kan opptre hos enhver person i den bestemte levetiden. Dette er ganske normalt og folk går gjennom denne perioden og gjenoppretter seg. Det er nødvendig å bli kvitt, hvis denne følelsen har fått en kronisk karakter. Spesiell terapi og opplæring kan hjelpe en person til å få styrke, elske seg selv og overvinne alle vanskeligheter. Problemet med inferioritetskomplekset vil bli løst i det øyeblikket en person elsker seg selv.