Ingen av oss er immun mot et så vanlig og ubehagelig fenomen som en rennende nese. Det kan skyldes hypotermi, infeksjon med ulike virus og bakterier, allergiske og andre faktorer. For mange er det haster spørsmålet hvor raskt å kurere en kald om 1 dag for å gå tilbake til normal rytme i livet.
Hvordan bli kvitt på 1 dag?
Begynnende rennende nese anbefales å behandles umiddelbart, noe som ikke bare vil bidra til å bli kvitt patologien raskere, men også bidra til å forhindre utvikling av kroniske prosesser og ulike komplikasjoner. Ved de første manifestasjoner av forkjølelse er det ønskelig å gi kroppen fred og gi opp noe som gjør at immunsystemet kan maksimere "fokus" på patologi. Deretter kan du vurdere noen anbefalinger om hvordan du kan kurere en kald på 1 dag, noe som vil bidra til å raskt eliminere ubehagelige symptomer.
Skylling eller vanning av nesen med saltoppløsninger
Denne enkle prosedyren bør utføres ved sykdommens begynnelse hvert 30.-60 minutter, noe som vil bidra til følgende:
- fortynning og utskillelse av slim fra nese og nasofarynx;
- Forebygging av overbelastning, tørking av slim i nesen og blokkering av nasale bihuler;
- reduksjon av ødem i neseslimhinnen;
- "Vask bort" av virus, bakterier, allergener.
For vask kan du bruke farmasøytiske preparater i form av sprayer:
- dolphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris og andre.
En alternativ metode er bruk av saltvannsløsning eller saltvann, tilberedt uavhengig (9 g salt per liter kokt vann). For vanning kan du bruke en flaske med en hvilken som helst brukt nesespray, pipette, sprøyte, sprøyte uten nål. Mer komplisert, men har den mest effektive effekten, er å vaske nesen med spesielle enheter.
medisiner
Hvis en forkjølelse skyldes allergi, kommer antihistaminer i nesen, nasal glukokortikosteroider, til å redde. For å forbedre pusten med alvorlig nasal opphopning, kan vasokonstriktive dråper brukes. Med forkjølelse er antiseptiske nesaløsninger effektive. Av folkemidlene for behandling av forkjølelse i 1 dag, anbefales det å bruke:
- aloe juice;
- Kalanchoe juice ;
- sukkerroer juice;
- skrogolje;
- mentol olje.
Termiske prosedyrer
Effektiv oppvarming hjemme med forkjølelse er tilstrekkelig (i fravær av forhøyet kroppstemperatur). For dette kan du:
- Ta et generelt bad før du legger deg til sengs med en vanntemperatur på ca. 37-38 ° C i 15 minutter.
- Ta et varmt fotbad i 5-20 minutter, sett så på sokker og gå i seng.
- På kvelden setter du på sokker for å hælde en teskje tørket sennep.
- To eller tre ganger om dagen, utfør oppvarming av nesebroen med varme kokte egg innpakket i klut, en pose med varmt salt eller sand.
akupressur
For å aktivere kroppens forsvar, anbefales det å massere poengene på følgende steder flere ganger om dagen i et par minutter:
- mellom øyenbrynene på begynnelsen av nesebroen;
- på øynets ytre hjørner;
- ved kantene av nesebroen nær øynets indre hjørner;
- på siden av nesens vinger.
Enkel vitamin diett og rikelig med drikke
For ikke å belaste kroppen, for ikke å tvinge den til å bruke energi på å fordøye tung mat, er det nødvendig å forlate tungt protein og fettstoffer. Anbefaling anbefales å gi til produkter som er rik på vitaminer C, A, B2, B6, D:
- svart currant;
- surkål;
- gulrøtter;
- rødbeter;
- havremel;
- bokhvete;
- gjærte melkprodukter;
- egg;
- ingefær ;
- kylling kjøttkraft.
Bruk av væske, tvert imot, bør økes til 2,5 liter per dag. Den mest nyttige i kulde er varm te, ikke-karbonert mineralvann, buljong av villrose, bærnektar.