Nyttige egenskaper av lin for korreksjon av menneskers helse var gjenstand for studier av forskere bare i andre halvdel av det tjuende århundre. Hørfrø inneholder slike komplekser av stoffer som er uunnværlige for menneskets normale eksistens, spesielt under forholdene til moderne dynamiske og stressende samfunn.
Den mest verdifulle er organisk syre omega-3, som forbedrer tonen og tilstanden til karene, fjerner kreftfremkallende stoffer fra kroppen, stimulerer stoffskiftet .
Frøene inneholder et stort antall ligniner, fytonutrienter, kraftige adsorbenter, fjerning av toksiner og kreftfremkallende stoffer fra kroppen. Det antas at disse stoffene reduserer veksten av ondartede neoplasmer og er svært nyttige for kvinner, fordi de er phytoøstrogener (plantehormoner). I tillegg har det blitt eksperimentelt avslørt at linfrøet inneholder:
- løselig fiber;
- et stort kompleks av vitaminer (omtrent tjue)
- selen - et element som er uerstattelig for innbyggere av megasiteter, fremmer bevaring av nukleinsyrer og reduserer risikoen for onkologiske sykdommer.
- lecithin, som styrker nerveceller;
- Kalium er et mineral som gir transport av stoffer som er nødvendige for ulike kroppssystemer.
Påføring av lin
Sammensetningen av linfrø, nyttige egenskaper forklarer det brede omfanget av dets anvendelse i medisin (både tradisjonell og folkemusikk), i kosttilskudd.
- De nyeste laboratorieundersøkelsene har bekreftet effektiviteten av lin i forebygging og jevn behandling av en så forferdelig sykdom som kreft.
- Det ble bevist at de terapeutiske egenskapene til lin med sin vanlige applikasjon kan redusere nivået av "skadelig" kolesterol og normalisere blodsirkulasjonen .
- Diabetikere viser også bruken av disse frøene, da de senker blodsukkeret og stabiliserer bukspyttkjertelen.
- Nyttige egenskaper av lin er vellykket brukt i behandlingen av parasittisk invasjon. Det er bevist at det har uttalt anthelmintiske kvaliteter, renser godt kroppen av forskjellige helmintharter.
- Avkjøling av lin er brukt til å skylle med betennelse i munn og hals, for komprimering med leddbetennelse.
Hør for vekttap
For å akselerere metabolisme og vekttap, bruker de også med hell de nyttige egenskapene til lin. Det finnes forskjellige måter å ta dette til rette for å forbedre figuren.
Hør og yoghurt for vekttap
Den enkleste måten kan kanskje betraktes som bruk av linfrø på kefir.
ingredienser:
- Linfrø - 2 teskjeer;
- kefir - 100 g.
forberedelse
Slipt på en kaffekvern, hørfrø blandes i 100 g fettfattig kefir og spises på tom mage, helst om morgenen. Mottak av dette middelet kan vare opptil tre uker. Deretter må du ta en pause og gjenta en uke senere.
Avkjøling av linfrø
ingredienser:
- linfrø - 1 ss;
- renset vann - 0,5 liter.
forberedelse
Frø fylt med vann og kokt over en langsom brann i en halv time. Stamme, bruk en halv kopp i tretti minutter før måltider tre ganger om dagen. Vi drikker denne buljongen i ti dager, gjør en ukes lang pause og gjenta kurset.
Kontra
I tillegg til nyttige egenskaper har lin også kontraindikasjoner. Preparater basert på linfrø bør brukes med forsiktighet i hyperkalsemi.
Siden fettsyrer har evne til å oksidere og under oksidasjonsprosessen produserer skadelige kreftfremkallende stoffer, må man bruke utelukkende ferskt korn og olje, pakket i mørke glassvarer (oksidert av sollys!)