Hver bevegelse i fellesområdet er ledsaget av friksjon, som myker væsken fylt i bursa. Når for mye belastning på leddet, for eksempel når det er aktivt engasjert i sport eller med samme type handling, begynner bursa å bli betent. Oftere refererer det til en lidelse som har navnet bursitt av skulderen.
Årsaker til utvikling av bursitt i skulderleddet
Skulderbursitt oppstår etter skader av periartikulær pose eller sener. En av hovedårsakene til utseendet til denne sykdommen kan også være den samme fysiske belastningen. All slags skade kan følge med en reduksjon i felles mobilitet, ødem og en økning i temperaturen i formasjonsstedet.
Hvorfor lider skulderleddet oftere? Elementær, det er dette området har maksimal bevegelsesmengde mellom leddene i menneskekroppen. Smerter, betennelser og ødemer er de viktigste symptomene på bursitt i skulderleddet. Videre er det allerede en begrenset mengde bevegelse, hudendringer og temperatur. Hvis du merker tegn på bursitt, bør du umiddelbart begynne behandling.
Hvordan behandle bursitt i skulderleddet?
Til å begynne med, prøv å minimere bruken av det syke området, la betennelsen begynne å avta. Hvis smerten er signifikant følt, prøv alternerende kald og varm komprimerer, de burde hjelpe.
Det vil heller ikke være overflødig å massere med bursitt, som vil ha en bedøvelses-, anti-inflammatorisk effekt og akselerere gjenopprettingen av leddene. Hovedhandlingen i massasjen strekker seg, klemmer og oppvarmer seg. Det viktigste å være veldig forsiktig med. Selvmedikasjon med akutt bursitt er ikke tillatt, siden det allerede er i dette tilfellet det er nødvendig å ta antiinflammatoriske legemidler, for eksempel - ibuprofen eller ortophen. Du bør definitivt konsultere en lege.
Terapeutisk trening i bursitt
Behandling av bursitt i skulderleddet er nødvendig. Noen mennesker velger trening som motvekt mot medisiner. Grunnlaget for sykdomsforebygging er strekk. I dette tilfellet - strekker skulderleddene. Husk at det er bedre å bruke is til det smertefulle stedet for hvert minutt i tre minutter.
Så, øvelsene:
- Kant kroppen 45 grader fremover. Sett hendene dine parallelt med beina dine. Avslappet og langsomt beskrive sirkelen. Amplituden kan være alt fra større til mindre eller omvendt. Prøv også å endre bevegelsesretningen.
- Vær rett. Venstre hånd løft forsiktig opp og forsøk å strekke så høyt som mulig. Sett din høyre hånd ned,
Tilsvarende må tiltrekningen være på gulvet. Så, skiftende hender, strekk skulderleddene. - Senk torso fremover, slik at du er parallell med gulvet. Trekk ut hendene dine og prøv å nå frem til noe foran deg. En slik øvelse kan gjentas flere ganger om dagen.
Prøv også å ta et bad med forskjellige tilsetningsstoffer. For eksempel kan du ta et halvt glass grapefruktjuice, med hvilken å ta et bad vil være behagelig og nyttig for kroppen din. Den mest populære er et bad av furu nåler. For å gjøre dette, kok nålene, kvistene og furuskeglerne, la dem brygge i åtte timer. For et komplett bad trenger du omtrent en liter slik infusjon. Varigheten av å ta et bad bør ikke overstige 25 minutter.
Husk at, til tross for det enkle, ved første øyekast, behandling, er bursitt veldig skummelt for kroppen. Først og fremst truer han med å infisere hele kroppen. Bakterier penetrerer oftest den skadede huden over leddet, og smitter dermed - og slike tilfeller krever allerede fullstendig antibiotikabehandling.